"Schudnij pysznie wiosną i latem" Magdalena Makarowska

Wiosną i latem na światło dzienne zaczynają wyzierać wszystkie odziedziczone po zimie wałeczki i oponki. Uprzednio bezpiecznie skryte pod warstwami ciepłych ubrań, teraz sprawiają, że zamiast cieszyć się słońcem i wiosną, zaczynamy martwić się swoim wyglądem. Na szczęście można temu zaradzić!

Zmieńmy  nawyki! Zacznijmy myśleć o tym, że jedzenie naprawdę ma wpływ na samopoczucie fizyczne i psychiczne, a będziemy mieć mnóstwo energii na letnie przygody, nie będą nas męczyć uciążliwe dolegliwości, a waga niezauważenie będzie spadać…

Książka zawiera plan posiłków na 5 tygodni, listy zakupów, przepisy na zdrowe pyszności i dietetyczne triki, które warto stosować podczas upałów.

Wróćmy do formy, nim zacznie się lato.

Tytuł: Schudnij pysznie wiosną i latem
Autor: Magdalena Makarowska
Data premiery: 16 kwietnia
Liczba stron: 184 strony
Wydawnictwo: Feeria