Spokojny sen z odpowiednią podpaską

Spokojny, dobry sen to jeden z najważniejszych czynników wpływających na prawidłowy rozwój fizyczny, psychiczny i emocjonalny każdego człowieka. Zapewnia nie tylko lepsze samopoczucie, ale również większą wydajność następnego dnia. Na dobrą jakość snu ma wpływ wiele czynników – odpowiednia temperatura otoczenia, wygodny materac czy wieczorne relaksujące rytuały. Niestety, kiedy nadchodzą „te dni”, kobietom szczególnie trudno zasnąć – bóle menstruacyjne, niekontrolowane ruchy, jakie wykonuje ciało w trakcie snu i związana z tym obawa przed przeciekaniem mogą być powodem niespokojnego, przerywanego snu. W odpowiedzi na potrzeby kobiet, marka Always stworzyła podpaski Always Ultra Extra Night z szerszą o 60% tylną częścią, która zapewnia odpowiednią ochronę podczas nocnego wypoczynku, bez względu na pozycję, w której śpimy.

W czasie snu w naszym ciele zachodzi wiele procesów, dzięki którym lepiej funkcjonujemy – system immunologiczny się regeneruje, ponadto nieświadomie przetwarzamy wszystko, czego doświadczyliśmy w ciągu dnia, a zgromadzone informacje zamieniane są w wiedzę. W czasie tych wszystkich procesów nieświadomie budzimy się średnio aż 28 razy, a poruszamy się jeszcze częściej – aż 70 razy. To właśnie te ruchy przysparzają kobietom podczas  miesiączki  wielu zmartwień, co wywołuje dodatkowy stres i często nie pozwala im się wyspać. Dlatego marka Always, w trosce o jakość snu, proponuje specjalne podpaski dedykowane na noc z szerszą o 60% tylną częścią, czyli tam, gdzie jest to najbardziej potrzebne. Nowe podpaski Always Ultra Extra Night zostały zaprojektowane tak,
by dopasować się do ruchów wykonywanych podczas snu i  zapewnić do 100% ochrony przed przeciekaniem. Dzięki temu kobiety mogą cieszyć się spokojnym snem i być pełne energii następnego dnia.

Jakie pozycje przyjmujemy w czasie snu?

Kiedy po intensywnym dniu kładziemy się do łóżka, wygodnie układamy głowę na poduszce, przykrywamy się kołdrą po samą brodę, marzymy, by przespać smacznie całą noc w jednej pozycji – szczególnie w czasie okresu. Zaczynamy tak, jednak potem dzieje się inaczej: podczas snu często nieświadomie zmieniamy pozycję, przez co rano możemy budzić się
w zaskakującej pozie. Na szczęście podpaski Always Ultra Extra Night sprawdzą się w każdej pozycji, jakie przybiera ciało kobiety w czasie snu. A tych jest wiele! Poniżej te, które są najczęściej przyjmowane:

Flaming
Kobieta śpiąc w pozycji czarującego flaminga układa się na boku, jedną nogę całkowicie zgina tak, że prawie dotyka pośladków,  druga pozostaje wyprostowana. Podbródek delikatnie opiera się na jednej ręce w pozycji myśliciela, a na jej ramieniu spoczywa druga ręka.

Na krawędzi
Niektóre kobiety żyją na krawędzi, a część nawet na niej śpi ;-). Spadłyby, gdyby nie zgięte kolano tworzące trójkąt bezpieczeństwa, utrzymujący ciało na materacu. W tej pozycji policzek jest wygodnie ułożony na dłoni, co zapewnia przyjemną drzemkę.

Przyczajony tygrys
Tak wyglądają materacowe sztuki walki! W czasie snu kobieta jest niczym gotowy do ataku sensei stojący na jednej nodze i szykujący się do skoku z rękami wyciągniętymi w geście obrony. Na szczęście spokojny, równomierny oddech, zamknięte oczy i delikatny uśmiech świadczą o tym, że nikomu nie stanie się krzywda.

Gekon
Wcale nie chodzi o przemianę w małego słodkiego gada podczas snu, ale o leżenie na brzuchu z rękami ułożonymi jak do wspinaczki
i nogami, które „idą” pewnym krokiem. W tej pozycji kobieta rzeczywiście przypomina małego gekona wspinającego się po ścianie.

Piłkarka
Śpiąc w tej pozycji kobieta jest niczym piłkarz strzelający złotą bramkę – z jedną nogą kopiącą piłkę i ramionami rozłożonymi jak podczas biegu na 100 metrów. Całe łóżko jest zajęte, więc druga osoba musi być przygotowana na to, że trudno będzie jej się zmieścić.



ip

fot. always