Stopy do całowania

Uwięzione w butach stopy są nie tylko zmęczone i często opuchnięte, ale także przepocone. Dziennie potrafią wypocić nawet szklankę wody. Poza tym skóra staje się chropowata i szorstka. Na szczęście są domowe sposoby na poradzenie sobie z tym kłopotem.

Odżywcza kąpiel
Zmęczone stopy potrzebują przede wszystkim ukojenia. Najprostszym sposobem jest przygotowanie im specjalnej kąpieli. Do jej przygotowania potrzeba do wyboru: około 1/2  szklanki soli kuchennej albo morskiej, pełnotłustego mleka, oliwy lub olejów roślinnych, np. z pestek winogron albo słonecznika.

Dodanie wybranego składnika należy już do nas. Najważniejsze, by wybrany dodatek rozpuścić w takiej ilości wody, by przykryła całe stopy. Kąpiel da wytchnienie stopom, ale też zmiękczy naskórki i odżywi skórę.

Jeżeli największym problemem jest nadmierne pocenie stóp, można przygotować kąpiel ziołową. W tym wypadku do wody wlewamy napary z ziół, które mają właściwości antybakteryjne. Tu wybór jest bardzo szeroki, np. napar z tymianku, szałwii, rumianku albo lawendy.

Żeby zapewnić sobie piękny zapach stóp można do wody dodać kilku kropel olejku eterycznego, np. z lawendy.

Zmiękczająca kąpiel
Do kąpieli potrzeba: 1 łyżeczki szałwii, 5 goździków, 1 łyżeczki rozmarynu oraz ok. 10 jagód jałowca.

Wszystkie składniki należy zawinąć w kawałek gazy i wrzucić do 4 litrów gotującej się wody. Po minucie naczynie odstawiamy z gazu i czekamy, by woda trochę ostygła. Następnie wystarczy włożyć stopy do tej kąpieli na 15 minut. Na koniec starannie je osuszyć. Można również wmasować w nie później ulubiony krem.

Ziemniaczana odżywka
Najprostszym sposobem na przyrządzenie pielęgnacyjnej odżywki na stopy są ziemniaki: zarówno świeże, jak i ugotowane (najlepsze są odmiany mączyste). Ziemniaki należy rozgnieść na papkę. Po nałożeniu odżywki na stopy warto założyć jeszcze foliowe woreczki oraz grube skarpetki. Po ok. 25 minutach zdejmujemy okład i obmywamy stopy.

Pachnąca odżywka goździkowa
Do przygotowania potrzeba: 1/4 szklanki oleju sezamowego, 3 goździków oraz 5 kropli olejku goździkowego.

Do oleju sezamowego na noc należy wrzucić goździki. Nazajutrz trzeba je wyjąć, a zamiast nich wlać 5 kropli olejku i wymieszać. Odżywka ma właściwości antyseptyczne, więc nie tylko wygładza skórę, ale również ją odkaża. Tę mieszankę dokładnie wmasowujemy w stopy. Można powtarzać to przed każdym wyjściem z domu, przed założeniem butów.

Zasypka wchłaniająca zapachy
Do jej przygotowania potrzeba: 1/2 szklanki mączki kukurydzianej, 1 łyżki białej glinki, 1/2 łyżeczki sproszkowanego węgla jadalnego (np. pokruszonych tabletek z apteki).

Składniki należy dokładnie wymieszać, a następnie upudrować zasypką stopy. Można nawet jej odrobinę wsypać do skarpet lub rajstop. Dzięki temu nawet po kilku godzinach stopy będą pachnące i zadbane.

Anna Koprowska-Głowacka
(anna.koprowska-glowacka@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com