Szczotkowanie ciała na sucho

Szczotkowanie na sucho - efekty
Celem szczotkowania jest poprawa ukrwienia skóry, a przez to jej ogólnego wyglądu. Szczotkowanie to też metoda usuwania martwych komórek skóry, a więc suchy peeling, który sprawia, że ciało staje się aksamitnie gładkie i przyjemne w dotyku. Po dłuższym stosowaniu, metoda pozwala zredukować cellulit. Skóra staje się bardziej elastyczna, napięta i gładka. Efektem szczotkowania jest także rozwiązanie problemu wrastających włosków. Pierwsze rezultaty w postaci gładszej i bardziej elastycznej skóry można zaobserwować już po kilku pierwszych zabiegach. Na redukcję skórki pomarańczowej trzeba poczekać przynajmniej kilka tygodni.

Jaką szczotkę wybrać?
Nie ma jednej zalecanej metody szczotkowania, dlatego można w tym celu używać różnego rodzaju szczotek. Najczęściej poleca się zakup szczotki do masażu o miękkim włosiu. Można ją kupić niemal w każdej drogerii. Do zabiegu można też wykorzystać rękawicę do masażu, a nawet suchą ściereczkę. Trzeba oczywiście pamiętać, by po wykonanym masażu umyć szczotkę czy ściereczkę. Wystarczy do tego woda z mydłem.

Jak wykonać szczotkowanie?
Najlepiej wykonać sesję szczotkowania przed kąpielą czy prysznicem. Zabieg zaczynamy od łydek i powoli kierujemy się w górę. Przecieramy skórę okrężnymi, dość energicznymi ruchami pobudzając przepływ limfy w łydkach, udach, pośladkach, biodrach i brzuchu. Szczotkować można też skórę ramion. Cała procedura powinna trwać przynajmniej 5-10 minut. Po szczotkowaniu i kąpieli, ciało należy posmarować balsamem lub olejkiem. Nie ma żadnych przeciwwskazań, by powtarzać zabieg codziennie. Wówczas efekty będą najlepsze. Jednak taka systematyczność może być nie lada wyzwaniem, dlatego na początek warto postawić sobie realny cel 2-3 razy w tygodniu.

Szczotkowanie ciała - czy boli?
Początkowo zabieg może być nieco nieprzyjemny, zwłaszcza jeśli nasza szczotka ma trochę zbyt twarde włosie lub zbyt mocno przyciskamy ją do skóry. Jednak szczotkowanie jest nieporównywalnie przyjemniejsze niż chociażby masaż bańką chińską, który dodatkowo zostawia na skórze ślady w postaci siniaków. Poza tym, skóra szybko przyzwyczaja się do szczotkowania, tak że z czasem staje się ono bardzo przyjemne! Suchy peeling rozluźnia skórę i sprawia, że ciało jest zrelaksowane. Peeling przynosi też ulgę zmęczonym nogom. Dodatkowy masaż olejkiem lub balsamem na zakończenie zabiegu dopełnia relaksujący rytuał.

Szczotkowanie skóry na sucho to tania i bezpieczna metoda, która wspiera naturalne procesy regeneracyjne skóry i poprawia jej wygląd. Zdecydowanie warto wprowadzić ją do swojej pielęgnacyjnej rutyny!

Teresa Kasprzak
(teresa.kasprzak@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}