Triki na pozbycie się cellulitu

Na wystąpienie cellulitu w głównej mierze wpływają czynniki genetyczne, ale pogłębić może go również znikomy ruch, gorące, długie kąpiele, noszenie obcisłych ubrań, nieodpowiednia dieta, a nawet chodzenie na obcasach! Na szczęście możesz zmniejszyć widoczność cellulitu, a nawet pozbyć się go zupełnie!

W walce z cellulitem perfekcyjnie sprawdza się szczotkowanie na sucho. Bambusowa szczotka z włosiem dzika lub kozy stała się w ostatnim czasie bardzo popularna w internecie i w rzeczy samej nie jest to jedynie moda – po szczotkowaniu faktycznie obserwowalne są zmiany w jędrności skóry i zmniejszeniu cellulitu. Szczotkowanie wykonuj od dołu do góry przez ok. dziesięć minut na każdą partię ciała bez użycia wody czy środka poślizgowego. Pamiętaj, że tylko regularne stosowanie przyniesie długotrwałe i widoczne efekty!

Kolejnym sposobem są prysznice z użyciem naprzemiennie ciepłej i zimnej wody. Nawet jeśli nie lubisz zimnych pryszniców, wykonuj ten zabieg każdego dnia na koniec kąpieli przez dwie minuty. Pomoże to ujędrnić skórę, a przy okazji uelastyczni naczynia krwionośne.

Niezastąpione w walce z cellulitem są również regularne peelingi. Najlepiej sprawdzi się tu peeling kawowy, który możesz zarówno kupić w każdej drogerii, jak i wykonać samodzielnie poprzez zmieszanie fusów kawowych z olejkiem, np. kokosowym. Peelingi pomogą ujędrnić skórę, poprawić krążenie i pozbyć się martwego naskórka, a w dodatku kawa neutralizuje wolne rodniki. Prowadź peeling kolistymi ruchami od stóp do pośladków.

Pamiętaj, aby przy tym wszystkim dbać o dietę bogatą w warzywa i owoce, a także odpowiednie nawodnienie. Skóra na długo pozostanie elastyczna i jędrna, jeśli każdego dnia podejmiesz jakąś aktywność fizyczną – choćby spacer czy taniec.

Ilona Podsiadła
(ilona.podsiadla@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}