Uroda w tymianku zaklęta

Dobroczynne właściwości tymianku znano już w starożytności. Egipcjanie używali go nie tylko do mumifikacji, ale także do kadzideł. Samarytanie używali go jako środka bakteriobójczego już 3000 lat temu. My zapomnieliśmy już nieco o jego właściwościach. Kojarzymy go głównie jako przyprawę i chętnie stosujemy w naszych daniach. Możemy jednak odkryć go na nowo i w bardzo łatwy sposób skorzystać z dobrodziejstw, jakie oferuje.

Tymianek ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbakteryjne, dlatego znajduje się w wielu lekach, suplementach i kosmetykach. Wspomaga nas np. przy kaszlu, bólu gardła, a nawet przy trądziku. Musimy jednak uważać z jego dawkowaniem, gdyż jak wszystkie zioła stosowany w nadmiarze może zaszkodzić. Zawarty w nim tymol może być trujący. Poniżej przedstawię kilka sposobów jego zastosowania.

NAPAR
Napar jest doskonały przy astmie i kaszlu, a także problemach z żołądkiem. Czubatą łyżeczkę tymianku należy zalać szklanką wrzątku. Następnie parzymy go przez ok. 20 minut i odcedzamy. Gotowy napar pijemy 2 razy dziennie po  ½ szklanki.

UWAGA:  Przy kaszlu i astmie pijemy po posiłku, natomiast w przypadku problemów z żołądkiem – przed posiłkiem.

NALEWKA
Nalewka sprawdza się przy kłopotach w jamie ustnej oraz do dezynfekowania ran. 50 g suszonego tymianku należy zalać w słoiku ½ alkoholu 40%. Następnie trzeba go szczelnie zamknąć i odstawić na 24 godziny. Kolejnym krokiem jest odcedzenie. Najłatwiej zrobić to przez gazę.

UWAGA: Przy płukaniu ust rozcieńczamy go wodą w proporcji: jedna część nalewki, 2 części wody. Przy dezynfekowaniu ran używamy nierozcieńczonej.

PŁUKANKA DO WŁOSÓW
Płukankę robimy ze 100 g ziela zalanego  litrem wody. Trzymamy go na ogniu bez przykrycia tak długo, aż połowa wyparuje. Następnie należy go przecedzić. Można używać go do mycia i płukania włosów oraz wcierać wywar w skórę głowy. Płukanka wzmacnia włosy i pobudza ich wzrost.

Płukankę można również stosować na skórę przy cerze tłustej lub skłonnej do wyprysków. W tym przypadku bardzo dobrze zastępuje tonik.

UWAGA: Nie należy stosować płukanki zbyt często. Poza tym nie jest ona wskazana dla kobiet w ciąży, gdyż zawiera tynol.

WYWAR
Wywar robimy z 250  g ziela, który zalewamy 6 litrami wody. Gotujemy aż do momenty, kiedy nastąpi wrzenie. Po tym czasie gotujemy jeszcze przez kilka minut pod przykryciem, na małym ogniu. Następnie przecedzamy. Gotowy wywar można dodać do kąpieli w wannie. Kąpiel działa wzmacniająco, przeciwbólowo i pobudzająco. Dobrze również wpływa na skórę, gdyż likwiduje wypryski.

UWAGA: kąpiel nie powinna trwać dłużej niż 15 minut.

Tymianek skrywa jeszcze wiele innych możliwości. Warto niekiedy zajrzeć do starych, sprawdzonych recept naszych babć i mam albo odkryć dawne metody stosowania ziół w leczeniu i upiększaniu.

Anna Koprowska- Głowacka
(anna.koprowska-glowacka@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}