Wycieczka w góry – jak się ubrać?

Nie tylko ciepła kurtka jest podstawą komfortu w górach

Większość amatorów wie doskonale, że warto mieć specjalistyczną kurtkę, najlepiej wodoodporną i zapewniającą dużą izolację od temperatury zewnętrznej. To jednak nie wszystko – trzeba też zadbać o dół ciała. Nogi również mogą się wyziębić, więc osoby przymierzające się do swoich pierwszych górskich wędrówek powinny nabyć także spodnie ocieplane. Podczas zakupu należy zwrócić uwagę, czy są odporne na wiatr, wilgoć, dobrze odprowadzają pot i czy są wykonane z lekkiego, ale wytrzymałego materiału.
Wędrówki po szlakach górskich są jedną z najlepszych aktywności fizycznych, na jakie można się zdecydować. Trzeba się do nich jednak odpowiednio przygotować – w innym przypadku można zrobić sobie krzywdę lub zachorować. Komfort termiczny jest jednym z najważniejszych czynników, które trzeba mieć na uwadze, gdy chce się zdobywać kolejne szczyty!

Trzeba ubierać się warstwami – bielizna termoaktywna

Pogoda w górach potrafi być kapryśna. Poranki, podobnie jak i wieczory, potrafią być niezwykle chłodne. Za to w południe, gdy słońce jest wysoko nad głową i robi się ciepło – lepiej być ubranym w coś, co można szybko ściągnąć. Profesjonaliści uwielbiają spodnie trekkingowe, których dolną część (tuż pod kolanem) da się odpiąć. Podczas zwiedzania nieznanych terenów trzeba być przygotowanym na wszystko, a zwłaszcza na zmienne warunki pogodowe! Dlatego najlepiej ubierać się warstwami.

Pierwszą z nich powinna stanowić bielizna termoaktywna. Ta potrafi skutecznie odprowadzać wilgoć, co jest niesamowicie istotne podczas wielogodzinnego ruchu, bo minimalizuje szansę na pojawienie się bolesnych otarć. Najlepsze wykonane są z materiałów syntetycznych, dzięki czemu są cieńsze i bardziej elastyczne.

Jakie akcesoria? Skarpetki, plecak górski, obuwie

Akcesoria outdoorowe – które sprawdzą się najlepiej? Konieczne będą odpowiednie buty trekkingowe. Bez nich będzie trudno poruszać się po nierównym, grząskim terenie. Dobrze mieć przy sobie czapkę bawełnianą i rozpinany polar. Osoby kochające górskie wycieczki często decydują się też na wzięcie ze sobą okularów słonecznych. Na wysokościach promienie słoneczne oślepiają dużo bardziej.

Właściwy strój i bycie przygotowanym na każdą ewentualność to podstawa pieszych wycieczek!