Zadbaj o piękne stopy latem

Koniec z wymówką, że nie mamy czasu na ich pielęgnację - wystarczy poświecić kilkanaście minut każdego dnia, by mieć zadbaną gładką skórę i zadbane paznokcie. Warto jednak rozplanować sobie plan działania, by za pomocą minimalnych środków i wysiłku osiągnąć efekt jak z salonu. Oto plan pielęgnacji naszych stóp, który powinnaś stosować już od dzisiaj, by cieszyć się pięknymi i gładkimi stopami:

1. Co dwa tygodnie rób pedicure - regularne usuwanie skórek już po dwóch tygodniach oduczy je nachodzenia na skórki. Wcześniej jednak namaczaj stopy lub spryskuj paznokcie płynem zmiękczającym. Na godzinę przed malowaniem wetrzyj w nie oliwkę. Odżywi ona paznokcie, zwłaszcza te przesuszone po długim noszeniu lakieru hybrydowego.
2. Co tydzień ścieraj pięty - najlepsze efekty daje szorowanie suchej pięty. Jednak należy to robić nie pumeksem, ale płaską tarką do stóp. Jeśli masz twardy i zrogowaciały naskórek, wypróbuj sposób, który aktualnie podbija internet: przez 20 minut mocz nogi w ciepłej wodzie z dodatkiem aspiryny lub sody oczyszczonej. Potem użyj tarki, a na koniec wetrzyj w stopy podwójną porcję balsamu.
3. Co drugi dzień używaj pilingu - przyniesie to znaczną ulgę zmęczonym stopom, ale również to doskonały sposób na poprawę ich ukrwienia i usprawnienia pracy gruczołów potowych.
4. Codziennie kremuj stopy - to powinno stać się twoim nawykiem: po każdym prysznicu czy kąpieli wcieraj w nie balsam. To ważne, bo woda wyciąga wilgoć i wysusza naskórek. Krem najlepiej aplikować jeszcze w łazience, bo preparaty odżywcze najlepiej wchłaniają się w wilgotną skórę.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}