Zajady – jak się ich pozbyć

Niektóre osoby nie mają skłonności do powstawania zajadów, u innych natomiast występują one cyklicznie. Najbardziej narażone na ich powstanie są osoby żyjące w ciągłym stresie, osłabione oraz o obniżonej odporności. Zajady mają postać bolesnej i trudno gojącej się rany w postaci nadżerki. Nieleczone mogą pozostawić blizny.

Ich najczęstszą przyczyną są zakażenia bakteryjne i grzybicze, ale również niedobór witaminy B2 i żelaza, antybiotykoterapia, cukrzyca, stosowanie aparatów ortodontycznych i protez, ciągłe oblizywanie ust, nieodpowiednia higiena jamy ustnej. Do ich powstania mogą przyczynić się także wady zgryzu, używanie przez dłuższy czas tej samej szczoteczki do zębów oraz jej niedokładne oczyszczanie z resztek jedzenia. Co ciekawe przyczyną zajadów może być również reakcja alergiczna wywołana przez nikiel zawarty w sztućcach.

W aptece istnieją różne maści na tego typu przypadłość, jednak aby skutecznie wyleczyć zajady podczas leczenia należy przestrzegać kilku istotnych zasad. Przede wszystkim zredukować ilość spożywanej kawy wypłukującej składniki mineralne z organizmu. Dobrze jest  wyeliminować z diety także alkohol oraz ostre potrawy dodatkowo podrażniające kąciki ust. Leczenie może utrudniać spożywanie dużej ilości słodyczy zawierających cukier, który jest doskonałą pożywką dla drożdżaków.

Aby skutecznie wyleczyć zajady warto stosować dietę, która jest bogata w witaminy z grupy B (mleko, jajka, wątroba, orzechy, kasza gryczana, otręby, szpinak, groch). Leczenie wspomaga także wprowadzenie do codziennej diety produktów, które pobudzają układ odpornościowy do walki z drobnoustrojami chorobotwórczymi. Tutaj bardzo ważne jest spożywanie produktów bogatych w witaminę C – nie tylko cytrusów, ale również czarnej porzeczki, pietruszki, roślin strączkowych, warzyw liściastych czy też mięsa. Leczenie wspomagają też przetwory mleczne zawierające żywe kultury bakterii odbudowujące florę bakteryjną naszego przewodu pokarmowego.

Oprócz gotowych maści, które można kupić w aptece mamy możliwość sporządzenia kremu z rozkruszonej tabletki witaminy B2 oraz tłustego kremu. Tak przygotowaną maść nakładamy na kąciki ust. Tego typu kurację najlepiej zastosować na noc, ponieważ żółty kolor może zabarwić skórę.

Ważne, by leczyć zajady w sposób kompleksowy, nie tylko usuwając widoczne już nadżerki, ale także eliminując przyczyny ich powstawania.

Beata Jabłońska
(beata.jablonska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}