Ziołowe kąpiele dla naszych stóp

Oto kilka przepisów na ziołowe kąpiele, które pomagają na drobne dolegliwości naszych stóp.

Tymiankowa przeciw poceniu się
Potrzebujemy: 2 garści świeżego tymianku oraz 1 l wrzątku.
Do wrzątku dodajemy zielsko. Po 20 minutach powstały płyn odcedzamy i przelewamy do miski z ciepłą wodą. Zanurzamy stopy po kostki na 15 minut.

Lawendowa przeciw obrzękom
Potrzebujemy: 2 saszetki lawendy oraz 0,5 l wrzątku.
Napar przelewamy do miski z ciepłą wodą. Zanurzamy stopy w kąpieli aż po same kostki na ok.15-20 minut.

Rozmarynowa na zmęczone stopy
Potrzebujemy: olejek rozmarynowy, olejek miętowy, ciepła woda
Do miski z ciepłą wodą dodajemy 10 kropel olejku rozmarynowego i 5 miętowego. Moczymy nogi w powstałej miksturze przez 15 minut.

Z kory dębu na otarcia
Potrzebujemy: suszona kora dębu, 1,5 l wody
6 łyżek suszonej kory dębu zalewamy 1,5 l wody i gotujemy przez 20 minut. Przecedzamy płyn, następnie wlewamy do miski z ciepłą wodą w taki sposób, by stopy były zanurzone do kostek. Moczymy nogi przez 30 minut. Kurację powinnyśmy stosować codziennie do czasu, aż otarcia się zagoją.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}