Bezpłatne Warsztaty Taneczne

• 9.00 - 10.00 - taniec współczesny,
• 10.15 - 11.00 - izolacje,
• 16.00 - 16.45 - stretching,
• 17.00 - 18.00 - taniec brzucha.

Zajęcia przeznaczone są dla kobiet bez względu na wiek oraz kondycję fizyczną. W warsztatach może wziąć udział każdy, niezależnie od doświadczenia tanecznego. Zajęcia w miłej atmosferze, w kameralnym, żeńskim gronie - nie tylko dla tancerzy:

• taniec brzucha to taniec dla wszystkich kobiet, bez względu na wiek, budowę ciała czy kondycję fizyczną - pobudza zmysły oraz mentalnie i fizycznie rozwija kobiecą stronę natury,
• stretching to zestaw ćwiczeń pobudzających całe ciało - uelastycznia, rozluźnia napięcia i wzmacnia; poprawia ukrwienie i pozytywnie wpływa na cały organizm,
• izolacje to ogólnorozwojowe zajęcia dla wszystkich - pobudzanie poszczególnych części ciała w rytm muzyki, zwiększa nie tylko świadomość własnego ciała i pozwala nim swobodnie kierować, ale też poprawia ukrwienie i zbawiennie wpływa na cały organizm,
• taniec współczesny - zajęcia oparte na swobodnym przepływie ruchu, zwiększają świadomość ciała i ruchu, ale też uczą korzystać z grawitacji; technika bardzo pomagająca "nauczyć się siebie".

Zajęcia odbywają się w sali tanecznej w Gdańsku Oliwie, przy ul. Kaprów 17a.