Warsztaty przede wszystkim koncentrować się będą na teorii i praktyce jednej Shirasanie, która niesie dla organizmu tak wiele korzyści. Uzupełnieniem warsztatu będą zajęcia umożliwiające poznanie jogi nidra – jogi głębokiego relaksu oraz nauka medytacji i mantr. Nauka prowadzona będzie pod okiem dwóch nauczycieli Mileny Lorkiewicz i Grazyny Kawki.
Przeciwwskazaniem do uczestniczenia w warsztatach są urazy szyi, nadciśnienie, odklejenie siatkówki, ciąża powyżej czwartego miesiąca.
9 i 16 kwietnia 2011 roku w klubie CHILATI, ul. Żytnia 15 lok. 21, Warszawa