5 zasad udanego związku

1. Bycie partnerami

Przy podejmowaniu ważnych, ale i tych codziennych decyzji wysłuchajcie siebie nawzajem. Przedstawcie swoje pomysły i opinie, by dowiedzieć się, czy ważne wizje są takie same czy wymagają poszukania kompromisu. Podział obowiązków oraz respektowanie potrzeb powinny być równe, tak żeby żadna ze stron nie czuła się mniej ważna.

2. Czas we dwoje

Wspólna pasja to zajęcie zbliżające do siebie. Kiedy spędzacie czas razem, robiąc coś, co sprawia radość, przyjemność i satysfakcję, przeżywacie wspólnie emocje oraz tworzycie wspomnienia. Dobrym pomysłem będzie wypróbowanie jakiejś nowej aktywności fizycznej, zapisanie się na kurs gotowania czy nawet wspólne oglądnie serialu. Dzięki temu pojawią się nowe tematy do rozmowy i wytworzy się między wami jeszcze silniejsza więź.

3. Rozmowa

Relacja nie przetrwa, jeśli małżonkowie nie będą dla siebie przyjaciółmi. Wymaga to codziennych rozmów na temat bieżących zdarzeń, ale też na temat przeszłości oraz planów na przyszłość. Ważne, aby każda ze stron czuła, że może powiedzieć wszystko i nie spotka się to z brakiem szczerości i ocenianiem. Ponadto oboje z partnerów powinno umieć słuchać drugiej strony – skupić się na tym, co mówi druga osoba, nie zajmować się w tym czasie czymś innym oraz zadawać pytania, by upewnić się, że dobrze zrozumiało się drugą połówkę.

4. Stwórzcie własne rytuały

Opracujcie coś, co będzie tylko wasze. Sposób świętowania sukcesów, rocznic albo chociażby niedzielne śniadanie do łóżka mogą być przykładami działań, które powielone wiele razy, staną się waszymi przyzwyczajeniami i pozwolą zbudować intymność. Jeśli codzienne obowiązku Wam na to pozwalają, postarajcie się wspólnie spożywać posiłki. Możecie na przykład razem przyrządzić kolację, podczas której opowiecie o tym, jak Wam minął dzień.

5. Powiedźcie „nie” rutynie

Związek powinien być pielęgnowany cały czas. Pozwólcie sobie na bycie romantycznymi, zaskakujcie się nawzajem i okazujcie sobie uczucia. Drobne gesty sprawią, że do relacji nie wkradnie się nuda, lecz utrzymywać się będzie radość z bycia razem. Na przywitanie i pożegnanie czule pocałujcie się w usta, nie tylko w policzek, mówcie sobie miłe słowa, które docenią partnera albo zostawiajcie sobie krótkie, romantyczne liściki.

Związek, aby był trwałą i wartościową relacją, wymaga pielęgnacji. Musicie zaangażować się w niego we dwoje, stworzyć w nim swobodną przestrzeń do rozmowy, wyrażania swoich opinii oraz dzielenia się swoimi emocjami. Dbajcie o swoją więź i zacieśniajcie ją codziennymi działaniami, wspólnymi aktywnościami, a także praktykowanymi rytuałami.

Paulina Ziemińska
(paulina.zieminska@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}