"Ciążowa rewolucja" Jessie Inchauspé

Większość kobiet w ciąży słyszy: „Jedz tak, jak zwykle. Twoje dziecko i tak dostanie od ciebie tego, czego potrzebuje". Ale nauka mówi coś innego: dieta w czasie ciąży kształtuje zdrowie twojego dziecka na całe życie. Tyle że nikt nie wyjaśnił zasad – aż do teraz.

Gdy biochemiczka Jessie Inchauspé zaszła w ciążę, zaczęła przyglądać się badaniom i odkryła, że na rozwój dziecka w łonie matki wpływają cztery kluczowe składniki odżywcze: cholina, DHA, białko i glukoza. Problem w tym, że większość kobiet przyjmuje zdecydowanie za mało trzech pierwszych i o wiele za dużo tego czwartego.

Proste strategie przedstawione w książce pomagają:

• wspierać rozwój mózgu dziecka, jego zdolności poznawcze i odporność emocjonalną
• zmniejszyć ryzyko astmy, alergii i cukrzycy w późniejszym życiu
• wpływać na skład ciała dziecka, funkcjonowanie narządów i długofalowy metabolizm.

Jessie dzieli się także poradami dotyczącymi suplementacji, radzenia sobie z mdłościami, porodu, karmienia piersią, przykładowymi jadłospisami, a także swoją osobistą historią. To książka, która pokazuje, jak wielki wpływ matki mają na przyszłość ich dzieci – i niezbędny przewodnik dla każdego przyszłego rodzica.

Jessie Inchauspé jest francuską biochemiczką i autorką międzynarodowych bestsellerów. Całą swoją karierę poświęciła przekładaniu najnowszych odkryć naukowych na proste, praktyczne wskazówki pomagające poprawiać zdrowie fizyczne i psychiczne. Dzięki książkom Glukozowa rewolucja oraz Metoda Glucose Goddess, które sprzedały się w ponad 3 milionach egzemplarzy i zostały przetłumaczone na 43 języki, znacząco wpłynęła na debatę na temat poziomu cukru we krwi. Jej najnowsza książka, Dziewięć najważniejszych miesięcy, w przystępny sposób wyjaśnia złożone zagadnienia dotyczące prawidłowej diety w ciąży. Jessie jest założycielką niezwykle popularnej społeczności @GlucoseGoddess, docierającej do ponad siedmiu milionów osób na różnych platformach. Posiada licencjat z matematyki uzyskany w King's College London oraz tytuł magistra biochemii z Georgetown University.
www.marginesy.com.pl

Premiera: 6 maja
Przekład: Diana Wierzbicka
Stron: 344
Oprawa: miękka
Format: 135x210
Cena: 59,90 zł
ISBN 978-83-68753-21-9