Czego unikać mając wrażliwą skórę?

Na skórę wrażliwą niekorzystnie działa bardzo wiele produktów i składników. Należą do nich np. papierosy i alkohol. Posiadaczki wrażliwej cery powinny trzymać się więc od nich z daleka. Wrogiem wrażliwej skóry jest tłuste, słone, pikantne i słodkie jedzenie. Szkodzą jej także potrawy zaliczane do fast foodu i nadużywanie kofeiny.

Gdy pijemy zbyt małą ilość wody w ciągu dnia, wpływa to również na wygląd i zdrowie naszej skóry. Wrażliwa cera nie lubi zbyt długiego wystawiania jej na silne promienie słoneczne ani zbyt długich kąpieli. Na niektóre posiadaczki wrażliwej skóry niekorzystnie działa też mycie się wodą z kranu. Koszmarem dla skóry wrażliwej są nagłe zmiany temperatur. Naprzemienny kontakt z ciepłym, gorącym i zimnym powietrzem powodować może więc liczne z nią problemy. Cerze wrażliwej nie służą mydła o odczynie zasadowym, różnorakie substancje zapachowe, detergenty oraz np. sztuczne barwniki w kosmetykach.

Wygląd skóry wrażliwej pogarszać się może także pod wpływem spalin, zanieczyszczeń powietrza oraz długofalowego stresu. Na wrażliwą cerę niekorzystnie działają ziarniste peelingi orz silne pocieranie twarzy, np. przy pielęgnowaniu jej tonikiem. Gdy nasza skóra jest notorycznie niedotleniona, nie będzie zachwycać pięknym wyglądem. Nieprzyjaciółmi skóry wrażliwej są sztuczne tkaniny. Najlepiej czuje się ona bowiem, gdy nosimy odzież z naturalnych materiałów. Wrażliwej skórze szkodzi ponadto wielogodzinne przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach oraz w miejscach z zainstalowanym centralnym ogrzewaniem.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}