Jak dbać o zdrowie zębów swojego dziecka

Właściwe nawyki związane z dbaniem o zęby to podstawa ich zdrowia. Warto poświęcić czas na naukę prawidłowego sposobu szczotkowania i nitkowania zębów u dzieci, chwalić pociechę za regularne mycie zębów, łączyć pielęgnację zębów z zabawą. Nie brakuje rodziców, którzy proszą w gabinetach stomatologicznych o zabezpieczenie zębów swoich latorośli za pomocą zabiegu lakowania, który chroni przed potencjalnymi ubytkami w tkance zęba.

Czynnikiem ograniczającym pojawienie się próchnicy, która jest prawdziwą plagą chorobową dziecięcych zębów, jest zmniejszenie ilości spożywanego cukru, słodkich potraw i przekąsek. Warto unikać również podawania dzieciom słodkich napojów. W dbaniu o zdrowe zęby pomaga także zachęcanie potomka do picia dużej ilości wody. Płyn ten znakomicie wypłukuje bowiem zalegające na zębach resztki pokarmów.

Specjaliści zalecają, aby przyprowadzić dziecko na wizytę u stomatologa już po jego pierwszych urodzinach. Dobrze oswajać pociechę z dentystą od najmłodszych lat, wybrać gabinet, w którym lekarze mają dużą cierpliwość do dzieci i uwielbiają z najmłodszymi pacjentami spędzać czas. Kluczowa w dbaniu o zdrowe zęby jest odpowiednia dieta. Powinna ona dostarczać dziecku wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Szczególnie ważne w jadłospisie najmłodszych są produkty bogate w białko, wapń, żelazo, fosfor, fluor, magnez, witaminy A, D, E. Z uwagi na kształtowanie się zgryzu, najmłodszy członek naszej rodziny powinien spożywać produkty o różnej konsystencji, zarówno twarde, jak i miękkie. Zaleca się także, żeby dziecko myło zęby przynajmniej dwa razy dziennie - rano i wieczorem.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}