Jak nauczyć się chodzić w szpilkach? To proste!

Zacznij od wyboru odpowiedniego obuwia
„Proponuję zacząć od wyboru obuwia, które będzie idealnie dopasowane kształtem i wielkością do stopy. Najlepiej będzie zacząć od nieco niższego obcasa, np. 7 cm, a kiedy już poczujemy się w nich komfortowo – stopniowo zwiększajmy jego wysokość” – mówi Adam Warcholiński, właściciel Manufaktury Obuwia oferującej bogatą ofertę asortymentową klasycznych wysokich obcasów zaprojektowanych w niestandardowy sposób. Co warto wiedzieć o idealnie dopasowanych szpilkach?

Pamiętajmy, że szpilki powinny dobrze trzymać stopę, jednocześnie jej nie ściskając. Przy zakupie butów na obcasie należy zwrócić uwagę na jakość wykonania i materiały – powinny być one miękkie i elastyczne – to sprawi, że buty nie obciążą dodatkowo stopy i nauka przebiegnie w zdecydowanie bardziej komfortowych warunkach.

Jak chodzić w szpilkach? Zacznij od krótkich dystansów
Nauka chodzenia w szpilkach wymaga cierpliwości. Lepiej nie zakładać ich od razu na cały dzień. Jak nauczyć się chodzić w szpilkach? Przede wszystkim: krok po kroku.  Dobrze jest zacząć od krótkich dystansów – ubrać je na kilka godzin w domu czy w biurze. Stopniowo zwiększać czas i odległość tak, aby stopy mogły się do nich przyzwyczaić.

Jak poprawnie chodzić w szpilkach?
Kroki stawiane w szpilkach powinny tworzyć sekwencję: jeden za drugim. Stawianie stóp w szpilkach rozpoczynamy od palców – dopiero później stawiamy piętę. Zdobywając wiedzę odnośnie tego, jak prawidłowo chodzić w szpilkach musimy pamiętać o prawidłowej postawie – ciało powinno być wyprostowane. Pamiętaj też, aby nie pochylać się do przodu ani do tyłu. Kroki powinny być naturalne – nie za duże i nie za małe.

Jak chodzić w szpilkach bez bólu?
Do tego, aby nauczyć się, jak chodzić w szpilkach bez bólu, przydatne mogą okazać się regularne ćwiczenia, wzmacniające mięśnie stóp i łydek. Chodzenie w butach na wysokim obcasie pochłania więcej energii i angażuje więcej mięśni niż stawianie kroków w butach na płaskim obcasie. Dlatego, jeśli chcesz wiedzieć, jak ładnie chodzić w szpilkach, a przy tym poprawić sprawność całego organizmu – pamiętaj o aktywności fizycznej

– „Nasi projektanci i szewcy, jako jedyni na rynku w produkcji klasycznych szpilek wykorzystują patenty szwajcarskie, które redukują wstrząsy podczas chodzenia - na całej stopie, łącznie z palcami. Mają także właściwości antyseptyczne, co zapewnia ponadprzeciętną wygodę noszenia, redukcję bólu i wrażenie miękkości” – dodaje Adam Warcholiński.

Zakładaj szpilki na odpowiednie okazje
Nie każda sytuacja wymaga zakładania szpilek – szczególnie jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z butami na wysokim obcasie. W pracy, na spacerze czy podczas zakupów to wygodne, płaskie buty będą lepszym wyborem. Z kolei szpilki doskonale sprawdzą się podczas oficjalnych wyjść czy eleganckich kolacji. Przy takich okazjach z pewnością zyskasz też możliwość obserwowania tego, jak inne kobiety chodzą w szpilkach. W razie wątpliwości – nie bój się pytać i pamiętaj, że każda z nas kiedyś zaczynała swoją przygodę z wyższymi butami.

Nauka chodzenia na wysokich szpilkach to długotrwały i wymagający proces. Jednak mamy nadzieję, że masz już ogląd na to, jak chodzić w szpilkach – bezpiecznie i pewnie. Z pewnością wymaga to praktyki, ale konsekwencja i cierpliwość przyniosą zamierzone efekty. Pamiętaj, że najważniejsza jest wygoda i zdrowie Twoich stóp.

Fot. Materiały prasowe
Informacja prasowa