Jak podtrzymywać ogień w związku?

Przygasająca namiętność w związku

Bardzo wiele długoletnich związków popada w słynną rutynę. Praca, porządki, pranie, gotowanie, opieka nad dziećmi, codzienne zmartwienia, kredyty, wszystko to sprawia, że najbliższe sobie osoby zaczynają się od siebie oddalać. Nawet jeśli tworzą zgrany team, świetnie im idzie podział obowiązków, rozumieją się bez słów, ta chemia, która ich połączyła, gdzieś uleciała. Brakuje spontanicznych buziaków, codziennego przytulania, głębokich spojrzeń w oczy, a zbliżenia nie wywołują fajerwerków. Takie małżeństwa uświadamiają sobie swoją sytuację, widząc przytulające się na ławce pary, ale brakuje im pomysłu, czasu na to, by odświeżyć swój związek i ponownie tchnąć w niego życie. Co w takiej sytuacji zrobić? Przede wszystkim uświadomić sobie, że brak czasu to tylko wymówka. Miłość i namiętność to priorytety, o które trzeba dbać i czasem warto poświęcić dla nich przygotowanie domowego posiłku, czy wycieranie kurzy.

Zadbaj o siebie i swoje poczucie własnej wartości

Popularnym problemem między dwojgiem ludzi jest obniżona samoocena choć jednego z nich. Z biegiem lat zawsze zachodzą zmiany w ciele, szczególnie w przypadku kobiet, które rodziły dzieci. Do tego często dołączają skutki siedzącego trybu życia oraz nieprawidłowego odżywiania, stresu. Takie zaniedbania odbijają się nie tylko na wyglądzie zewnętrznym, ale również na samopoczuciu, poziomie energii, powodują zaburzenia snu, permanentne zmęczenie, a także skrępowanie.

Jeżeli chcesz zawalczyć o swój związek, zacznij od siebie. Wprowadź zdrową, zbilansowaną dietę, regularną aktywność fizyczną, unikaj stresu, odwiedź fryzjera, kosmetyczkę i pozbądź się kompleksów, które być może blokują Twoją spontaniczność i otwartość wobec drugiej połówki. Wiele rozwiązań dziś można znaleźć bez wychodzenia z domu. W aptece online zamówisz produkty zapobiegające wypadaniu włosów, wzmacniające paznokcie, suplementy na odchudzanie, produkty wspierające rzucenie nałogu tytoniowego, a także preparaty na problemy intymne. Kobiety często sięgają po leki i suplementy na suchość pochwy, mężczyźni zaś na zaburzenia erekcji. Wpisując w wyszukiwarkę frazę: impotencja leki bez recepty, bez problemu znajdziesz apteki online, sprzedające Viagrę oraz inne sprawdzone preparaty.

Jak pielęgnować związek, by pozwolić mu na nowo rozkwitnąć?

Pragniecie znów czuć motyle w brzuchu jak na początku? To jest możliwe nawet po kilkunastu, czy kilkudziesięciu latach małżeństwa. Zacznijcie się zauważać, spędzać ze sobą czas. Umawiajcie się na regularne randki. Idealnie byłoby wychodzić z domu, ale jeżeli nie macie z kim zostawić dzieci, organizujcie romantyczne kolacje, gdy pójdą spać. Pamiętajcie wtedy o odświętnym stroju, perfumach, muzyce i nastrojowym świetle. Nie ustalajcie, kto rano odwozi pociechy do przedszkola, rozmawiajcie o swoich pasjach, marzeniach, tym, co daje wam radość. Patrzcie sobie w oczy.

Tak jak rośliny trzeba regularnie podlewać, tak uczucie i namiętność wymagają stałego podsycania. Przytulajcie się dużo w ciągu dnia, całujcie, głaszczcie, dbajcie o swój kontakt fizyczny, ale też mówcie "kocham Cię". W sypialni próbujcie nowości, nie dajcie się nudzie. Bezwzględnie jednak pamiętajcie o wzajemnym szacunku. Większe zmiany zawsze omawiajcie, by mieć pewność, że zostaną wprowadzone za obopólną zgodą.

Źródła:

https://centrum-probalans.pl/jak-obudzic-namietnosc-zwiazku-psychoterapeutka-sylwia-bartczak/

https://facetpo40.pl/zwiazek/sposoby-na-utrzymanie-swiezosci-zwiazku/