"Jak prowadzić dom kiedy toniesz" KC Davis

Bałagan nie jest kwestią moralną. Obowiązki domowe powinny poprawiać komfort życia, a nie być celem samym w sobie. To, jak wygląda twój dom, nie świadczy o tym, jakim jesteś człowiekiem.

"Jak prowadzić dom, kiedy toniesz" proponuje zupełnie nowe spojrzenie na prace domowe i podsuwa konkretne porady, jak sprawić, by prowadzenie domu było aktem dobroci dla siebie, a nie kolejnym ciężarem.

Metoda KC Davis polega między innymi na wypracowaniu schematów przystosowanych do możliwości, poszukiwaniu kreatywnych sposobów pokonywania przeszkód czy sprzątaniu z doskoku. Przede wszystkim jednak uczy, jak przyglądać się swoim potrzebom, zmieniać to, co nie działa, i upraszczać to, co zbyt skomplikowane.

A także:

• Jak patrzeć na obowiązki w sposób funkcjonalny
• Jak powstrzymać negatywny monolog wewnętrzny
• Jak pozwolić sobie na odpoczynek, nawet jeśli czegoś się nie skończyło
• Jak zmotywować się do dbania o własną przestrzeń

Ma to służyć zwłaszcza tym, dla których obowiązki domowe są szczególnym wyzwaniem: osobom w kryzysie zdrowia psychicznego, zmagającym się z chorobą lub traumą czy jednostkom nieneurotypowym. Pełne współczucia nastawienie pozwala pozbyć się poczucia winy za bałagan w domu i zrobić pierwszy krok w stronę większego komfortu życia.

PREMIERA: 8 marca
Przekład: Kamila Slawinsky
Stron: 160
Oprawa miękka
Format: 135 x 210
Cena: 44,90 zł
ISBN 978-83-67510-64-6