Jak naturalnie wybielić zęby?

Przebarwienia zębów to efekt nadmiernego spożywania kawy i herbaty, palenia papierosów i nieodpowiedniego odżywiania. Można jednak przywrócić biel zębów naturalnymi metodami.

Jabłka i truskawki
Są to czerwone owoce, które nie barwią płytki zęba a wręcz odwrotnie, działają jak prawdziwy wybielacz. Staraj się je często, w przeróżnych postaciach. Dodatkowym plusem spożywania tych owoców jest neutralizacja brzydkiego zapachu z naszych ust.

Marchewka
O dobroczynnym działaniu tego warzywa słyszała już każda z nas. Marchew nie tylko wpływa zbawiennie na naszą cerę, podkreślając jej kolor. Chrupanie jej wzmacnia dziąsła i działa oczyszczająco na zęby.

Cytryna i pomarańcze
Te kwaśne owoce a właściwie sok z nich należy raz dziennie wcierać w zęby i dziąsła. Działa to oczyszczająco na jamę ustną a wybielająco na zęby. Jednak należy uważać z przedawkowaniem, ponieważ mogą uszkodzić szkliwo nazębne.

Mleko
Ten produkt jest budulcem mocnych i twardych zębów. Dlaczego? Odpowiedź jest jasna, ponieważ zawiera duże ilości wapnia, które wzmacniają zęby.

Sól
Szczoteczkę moczymy w roztworze solnym i myjemy zęby. Tutaj też należy uważać na zbyt częste stosowanie tej metody, ponieważ zamiast pomóc- może nam zaszkodzić i zniszczyć nasze szkliwo.

Ogórek zielony
Nie tylko dobrze smakuje, ale też dobroczynnie wpływa na nasze zęby. Wystarczy, że plaster ogórka przyłożysz do zębów na 20 minut. Efekt wybielenia gwarantowany.

Woda
Jest to najważniejszy składnik naszej codziennej diety. Picie wody wpływa na nasz cały organizm. Natomiast dzięki niej, utrzymujemy stałą wilgotność jamy ustnej. Ponadto, woda odkwasza nam jamę ustną oraz zapobiega uszkodzeniom szkliwa. Zaleca się spożywanie niegazowanej wody mineralnej.

Katarzyna Kratiuk
(katarzyna.kratiuk@dlalejdis.pl)

^{Fot. sxc.hu}