Jak się przygotować do podróży za granicę?

Oto lista rzeczy, o których lepiej nie zapomnieć przed podróżą.

Lista rzeczy do zapakowania może być naprawdę długa, niezależnie od miejsca, w którym planujesz spędzić urlop. Repelent na komary, paszport, karta do bankomatu lub waluta, probiotyki, stopery do uszu, mapa – już samo spektrum przedmiotów, które mogą się przydać, jest niezwykle szerokie. Sprawdź, jak przygotować się do wyjazdu, by uniknąć niespodzianek.

Po pierwsze: zadbaj o zdrowie: szczepienia, leki, probiotyki

Dobrze spakowana apteczka powinna zawierać szczególnie te leki, które mogą być trudnodostępne na miejscu. Należą do nich przede wszystkim leki, które zażywasz na co dzień i właśnie ich zapakowanie powinno być dla ciebie priorytetem. Nie zapominaj jednak, że podczas podróży do niektórych krajów warto zadbać o odpowiednie szczepienia (szczególnie na błonicę, tężec i polio, a także na zapalenie wątroby typu A i B).

Zagranicą może Ci się przytrafić także biegunka podróżnych. Lekarz medycyny podróży udzieli Ci informacji na temat wymaganych szczepień oraz występowania malarii w kraju, który planujesz odwiedzić, a także podpowie, jakie środki na biegunkę warto zapakować do apteczki. W trakcie podróży, przy zmianie strefy klimatycznej, warto stosować probiotyki. Dla małych dzieci dobrze zapakować probiotyk w kroplach, z kolei dla dorosłych sprawdzi się probiotyk w kapsułkach.

Przeloty, wizy i ubezpieczenia

Gdy już zatroszczysz się o swoje zdrowie upewnij się, że jesteś przygotowany na większość nieoczekiwanych sytuacji, które mogą zdarzyć się w podróży. Sprawdź, czy masz ważny paszport oraz czy kraj do którego się wybierasz nie wymaga wizy. Jeśli masz zamiar płacić kartą zagranicą, koniecznie upewnij się w swoim banku, czy jest taka możliwość.

Wykup ubezpieczenie podróżne i na wszelki wypadek sprawdź, gdzie mieści się najbliższa ambasada Polski. Wydrukuj adres i miej go przy sobie razem z kserokopią paszportu. Warto to zrobić na wypadek, gdybyś w wyniku nieszczęśliwego wypadku utracił dokument.

Do zrobienia przed wyjazdem - ściągawka

Jeśli nadal czujesz stres przed urlopem i nie wiesz, od czego zacząć, pomoże ci ta krótka lista:

• Odwiedzić lekarza medycyny podróży
• Wykonać niezbędne szczepienia (jeśli są konieczne, na przykład żółta febra, bądź zalecane - błonica tężec i polio bądź też zapalenie wątroby)
• Skompletować apteczkę (leki na biegunkę i przeziębienie, probiotyk w kapsułkach lub kroplach, lek na ból gardła i środek na katar, krople do oczu)
• Sprawdzić wymagania wizowe i w razie potrzeby wystąpić o wizę
• Wykupić ubezpieczenie podróżne
• Wymienić walutę bądź poinformować bank, że twoja karta będzie używana zagranicą
• Spisać adresy ambasady Polski
• Wydrukować plan podróży i skserować paszport

^{Fot. Materiały zewnętrzne}