Muzyka lekarstwem nie tylko dla ducha

Muzyka dobra na wszystko.
Nie od dziś wiadomo, że dźwięki mają zbawienny wpływ na ludzki umysł, serce i duszę.

Odpowiednia sekwencja nut potrafi zdziałać prawdziwe cuda – ulubione piosenki odrywają nas od rzeczywistości, pomagają zapomnieć o problemach i przenoszą nas do świata, w którym nie ma miejsca na smutki i troski dnia codziennego. Czy dźwięki mogą wpływać na cały nasz organizm?

Leczenie dźwiękami stosowane było już w starożytności. Muzyka pomaga nam rozładowywać stres i pozbyć się napięć, nagromadzonych w ciele przez cały dzień. Poprawia nastrój i wycisza. Ma ona pozytywny wpływ na pracę naszego serca i tętno, kontrolując nasze ciśnienie krwi i aktywność mózgu. Bodźce muzyczne oddziałują na oddychanie, metabolizm i zużycie tlenu. Co ciekawe, słuchane przez nas piosenki wykazują działanie uśmierzające ból - zmniejszają jego odczuwanie, odwracają od niego uwagę i przerywają błędne koło bólu i towarzyszącego mu stresu. Pomagają w przywracaniu równowagi pomiędzy naszą psychiką a ciałem, regulują rytm i jakość snu. Dźwięki docierające do naszych uszu mogą reaktywować wspomnienia i uczucia w przypadku problemów z pamięcią oraz wspomagać terapię w przypadku zaburzeń ruchu i mowy. Ponadto piosenki mogą pozytywnie wpływać na koncentrację i proces uczenia się.

Muzykoterapia przeżywa dzisiaj swój renesans. Wykorzystywana w leczeniu wielu chorób i zaburzeń, łagodząca stany psychiczne i somatyczne, pozwala nam na dotarcie do najlepiej strzeżonych obszarów naszego ciała i ducha. Dźwięki to cudowny lek dla człowieka na wyciągnięcie ręki – a właściwie na „wyciągnięcie” naszych uszu i serca.

Katarzyna Kubiak
(katarzyna.kubiak@dlalejdis.pl)

Fot. freepik.com




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat