"Namaste. Hinduski sposób na szczęście" Héctor García, Francesc Miralles

Héctor García (Kirai) i Francesc Miralles, cenieni hiszpańscy autorzy bestsellerów i twórcy fenomenu Ikigai, ponownie zapraszają czytelników w inspirującą podróż – tym razem do serca Indii. W swojej najnowszej książce Namaste: indyjska droga do szczęścia, spełnienia i sukcesu zgłębiają tajniki indyjskiej filozofii, duchowości i tradycji, oferując czytelnikom klucz do osiągnięcia wewnętrznej równowagi i spełnienia.

Indie to kolebka wielowiekowej mądrości, źródło duchowej harmonii i inspiracja dla milionów ludzi na całym świecie. García i Miralles wnikliwie analizują filozofię tego niezwykłego kraju, pokazując, jak można czerpać z jego tradycji, aby poprawić jakość swojego życia. Autorzy przedstawiają zarówno głębokie idee filozoficzne, jak i praktyczne wskazówki, które pomagają w codziennym funkcjonowaniu.

Praktyczne wskazówki na drodze do harmonii.

W książce czytelnik znajdzie między innymi:

• Moc dźwięku OM – poznaj lecznicze i harmonizujące właściwości jednej z najpotężniejszych mantr,
• Sztukę uwalniania się od przywiązań – naucz się, jak odciąć się od tego, co karmi ego i nie pozwala ruszyć do przodu,
• Dostrojenie karmy – odkryj sposoby, dzięki którym możesz wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu,
• Sekrety ajurwedy – zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie zgodnie z zasadami starożytnej medycyny indyjskiej,
• Masaż głowy champissage – dowiedz się, jak pozbyć się stresu i napięcia dzięki tradycyjnej technice relaksacyjnej,
• Tajemnice tantry – odkryj praktykę, która pomaga w osiągnięciu harmonii ciała, umysłu i ducha.

Namaste to nie tylko przewodnik po duchowości Indii, ale także praktyczna książka, która pomaga odnaleźć spokój w dzisiejszym, pełnym niepewności świecie. Dzięki niej czytelnicy mogą zyskać nową perspektywę na życie, nauczyć się celebrować chwilę obecną i znaleźć inspirację do codziennego działania. To idealna lektura dla wszystkich poszukujących harmonii, rozwoju osobistego i głębszego zrozumienia siebie.

Namaste. Hinduski sposób na szczęście
Autor: Héctor García, Francesc Miralles
Tytuł oryginalny: Namaste. The Indian way to happiness
Przekład: Katarzyna Kozioł-Galvis
Kategoria: psychologia
Oprawa: twarda
Liczba stron: 180
Cena: 44,99 zł
Premiera: 09.04.2025
ISBN: 9788382528886