Popularne błędy higieniczne

Warto pamiętać, że regularne błędy higieniczne mogą doprowadzić do pogorszenia się naszego samopoczucia oraz stanu zdrowia. W miarę możliwości, dobrze więc je eliminować.

Powszechnym błędem higienicznym jest zbyt rzadka wymiana szczoteczki do zębów. Notoryczne zapominanie o pozbywaniu się przyrządu do czyszczeniu zębów przynajmniej raz na trzy miesiące, może odbić się na wyglądzie i zdrowiu naszej jamy ustnej. Znajdujące się w łazienkach szczoteczki do zębów bywają bowiem siedliskiem groźnych bakterii. Dla własnego dobra, lepiej więc nie korzystać z jednej szczoteczki zbyt długo.

Nagminnym błędem higienicznym jest również okazyjne czyszczenie przedmiotów codziennego użytku takich jak: telefony komórkowe, klawiatury komputerowe, klamki, piloty do telewizorów, kontakty, dzwonki do drzwi oraz zbyt rzadka wymiana gąbeczek kuchennych, ręczników i ścierek.

We wszystkim wskazany jest umiar. Także i w myciu się. Okazuje się, że zbyt częste kąpiele wpływać mogą negatywnie na nasze zdrowie. Pozbywamy się wtedy bowiem bakterii przyjaznych dla organizmu, możemy nadmiernie przesuszać i niepotrzebnie podrażniać skórę.

Niejedna z osób skarży się też na boleśnie wrastające paznokcie, a wszystko to dlatego, że za krótko je sobie obcina.

Dywany w naszych mieszkaniach bywają idealnym środowiskiem do życia dla milionów bakterii. Dbanie o ich czystość tylko i wyłącznie przy pomocy odkurzacza, nie sprawia, że większość z nich unicestwimy. Warto więc raz na jakiś czas, przeczyścić dywan przy pomocy gąbki maczanej w gorącej wodzie, odkurzacza parowego lub zlecić zajęcie się naszym domowym dywanem profesjonalnej firmie sprzątającej.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}