Proste rozwiązania najczęstszych błędów w związkach

Podział domowych obowiązków
Nie bez powodu mówi się, że zamieszkanie razem to najlepszy sposób na sprawdzenie siły związku. Kłótnie o niewykonane obowiązki domowe lub o ich nierówny podział są na porządku dziennym u większości par.
Rozwiązanie: Tablica obowiązków, czyli spis wszystkich rzeczy do wykonania w domu wraz z podziałem między oboje partnerów. Przypiszcie sobie obowiązki domowe, które każdy z was lubi, na przykład gotowanie, a te mniej chętnie wykonywane podzielcie równo lub wykonujcie je na zmianę.

Zaufanie
By wasz związek dobrze funkcjonował, musicie sobie ufać w pełni i nie chodzi tylko o ewentualną zdradę, ale także o zaufanie dotyczące finansów czy ogólną lojalność względem siebie.
Rozwiązanie: Praca nad pewnością siebie i kontrola swoich czynów. Zaufanie do partnera często burzy nasz brak pewności siebie - ciągłe myśli o zdradzie i brak wiary w siebie potrafi podkopać każdy związek, nawet ten najbardziej udany. Rozmawiajcie o tym ze sobą otwarcie i przeróbcie razem problemy, które mogą rzutować na wasze wzajemne zaufanie.

Pieniądze
Finanse często mają negatywny wpływ na związki i łatwo się o nie pokłócić, zwłaszcza jeśli nie zarabiacie (lub nie wydajecie) podobnych sum.
Rozwiązanie: Regularne omawianie domowego budżetu, czyli rozmowy o wydatkach. Ustalcie co jaki czas będziecie razem przeglądać wasze wydatki, analizować je i planować kolejne.

Nie traktowanie związku z należytą uwagą
Jeżeli jesteście ze sobą od dawna, a większość waszego czasu pochłaniają obowiązki domowe i praca oraz opieka nad dziećmi, często przestajecie poświęcać sobie dość czasu i uwagi, a swój związek traktujecie jako "bezpieczny pewnik".
Rozwiązanie: Codziennie rano pomyśl o przynajmniej trzech rzeczach, jakie doceniasz w swoim partnerze i daj mu to odczuć w ciągu dnia.

Brak zrozumienia
Podłożem praktycznie każdej z kłótni między partnerami są problemy z dogadywaniem się i brak komunikacji. Nawet mała sprzeczka może zmienić się w długotrwały i poważny problem, gdy jeden z partnerów (lub oboje) ma problem z wysłuchaniem i zrozumieniem racji drugiej strony.
Rozwiązanie: Umówcie się na spotkanie, choć brzmi to nieco dziwnie, to jeśli przyjrzycie się waszym rozmową zapewne zauważycie, że odbywają się one często w biegu i o złej porze. Zaplanujcie czas, który poświęcicie sobie w pełni i przedyskutujecie spokojnie wasze problemy.

Brak intymności
Mogłoby się wydawać, że w wieloletnich związkach seks nie jest już aż tak ważny, nic jednak bardziej mylnego. Często jednak pary przejawiają coraz mniej chęci na bliskość fizyczną wraz z rosnącym stażem związku.
Rozwiązanie: Dbajcie o intymność w ciągu dnia, nie tylko w sypialni. Starajcie się zachowywać fizyczny kontakt przez cały dzień - całujcie się na dzień dobry i do widzenia, trzymajcie za ręce i przytulajcie w ciągu dnia.

Joanna Adamski
(joanna.adamski@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}