"Przepis na zdrowie" Julita Bator

- Warto popularyzować wiedzę i dzielić się swoimi doświadczeniami - podkreśla Julita Bator, świadoma mama, pisarka i blogerka. Jej nowa książka ,,Przepis na zdrowie” ukaże się 13 listopada nakładem Wydawnictwa Znak.

Julita Bator, autorka bestselleru ,,Zamień chemię na jedzenie’’ w swojej najnowszej książce rozmawia z wybitnymi specjalistami na temat najpopularniejszych obecnie problemów, z jakimi zmagają się Polacy. Zarówno tych zdrowotnych, jak i psychologicznych czy rodzinnych.

Z Marią Wąszewską-Berlińską rozmawia na przykład o sposobach na bycie świadomym rodzicem, z drem n. med. Jakubem Bukowczanem porusza temat insulinoporoności, a z prof. dr.hab. Jagodą Cieszyńską dyskutuje o dysleksji i prawidłowym rozwoju dzieci. To nie jedyni eksperci w tej książce, którzy udowadniają, że istnieją sprawdzone sposoby na zdrowe i komfortowe życie. 

Książka zawiera konkretne porady, ciekawe ćwiczenia i praktyczne lifehacki. Dowiemy się z niej m.in: jak schudnąć bez efektu jojo? Jak sobie radzić z insulinoopornością? Jak pysznie jeść i wciąż być fit? Jak podnieść libido? Jak poprawić wzrok? Jak pomóc dziecku radzić sobie z dysleksją? Jak być świetnym rodzicem?

- Zmagając się z towarzyszącymi mojej rodzinie wieloma problemami, takimi jak: dysleksja, nadwaga, problemy dzieci z nauką i zachowaniem, bóle głowy i kręgosłupa, szukałam najlepszych lekarzy i rozwiązań. Przyznam, że nie zawsze było to łatwe, gdyż wsparcie szkoły, czy lekarzy często okazywało się być niewystarczające. W końcu jednak trafiliśmy na kompetentnych specjalistów, którzy zmienili nasze życie. Szukając rozwiązań przekonałam się, że kluczową rolę odgrywa właściwa diagnoza. Znalazłam także innowacyjne i skuteczne metody, którymi dzielę się z czytelnikami - podkreśla autorka.

,,Przepis na zdrowie” w księgarniach od 13 listopada.

Oprawa miękka
Wydanie: pierwsze
Pierwsze wydanie: 2019-11-13
ISBN: 978-83-240-5948-5
EAN: 9788324059485
Liczba stron: 208
Wydawnictwo: Znak
Format: 140x205mm
Cena katalogowa: 39,99 zł
Rok wydania: 2019