Na starzenie się skóry i pojawianie się zmarszczek wpływ ma dużo czynników. Jednym z nich jest stres. Aby jak najdłużej zachować młody wygląd, opłaca się więc nauczyć technik radzenia sobie z napięciami oraz skutecznych sposobów na relaks. Wrogiem zdrowej skóry jest także nawyk palenia papierosów. Nałogowe palenie skutkuje m.in. pogłębianiem się zmarszczek mimicznych oraz powstawaniem zmarszczek wokół ust.
Miłośniczki słodkości powinny mieć świadomość, że notoryczne raczenie się produktami zawierającymi dużą ilość cukru, sprzyja starzeniu się skóry i pogorszeniu jej wyglądu. Im więcej słodyczy wędruje do naszego żołądka, tym więcej potencjalnych zmarszczek może mieć ich amatorka. Czynnikiem przyspieszającym powstawanie zmarszczek jest nieodpowiednie nawodnienie ciała. Osoby nie pilnujące regularnej konsumpcji płynów, narażają się więc na szybsze tempo starzenia się skóry. Powstawaniu zmarszczek sprzyja także dieta uboga w antyoksydanty. Gdy stronimy od warzywa, owoców i różnego rodzaju nasion, odbić się to może na naszej skórze.
Czynnikiem wpływającym negatywnie na naszą cerę jest zamiłowanie do długiego wystawiania się na działanie promieni słonecznych, czyli opalanie. Dla własnego dobra lepiej więc unikać nadmiernej ekspozycji na słońce oraz częstych wizyt w solarium. Niekorzystnie na wygląd skóry działa także alkohol. Warto pamiętać, że regularne raczenie się wyskokowymi trunkami, skutkować może po latach prawdziwą ekspansją zmarszczek. Notoryczne zapominanie o zmywaniu makijażu, mści się niekiedy widocznymi zmarszczkami. Podobnie jak i częste przebywanie w miejscach z zanieczyszczonym powietrzem.
Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)
Fot. freepik.com