Pysznie, zdrowo, kolorowo!

Niezależnie od dyscypliny, którą uprawiamy nasz organizm potrzebuje wsparcia w postaci odpowiednich minerałów i witamin. Jeżeli lubisz biegać, grać w siatkówkę, koszykówkę czy też spokojnie poćwiczyć rozciąganie mięśni w trakcie dobrze nam znanego pilatesu, na łonie natury, w przydomowym ogrodzie, w parku lub w klubie fitness to pamiętaj, że potrzebujesz płynów np. w postaci żeli aloesowych lub wody.

Dorosły człowiek powinien spożywać ok. 1,5 litra wody dziennie. Należy zwracać oczywiście uwagę na ilość składników mineralnych i dostosowywać rodzaj wody do swoich preferencji i potrzeb. Także odpowiednia dieta, bogata w produkty o dużej zawartości wody np. arbuz lub ogórek, pomaga nam utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia.

Aloes – ma tę moc!
Aloes jest niesamowitą rośliną pełną wartości odżywczych. Jego miąższ zawiera 4% suchej masy, w której stwierdzono - oprócz podstawowych składników pokarmowych - około 270 substancji biologicznie aktywnych (wtórnych metabolitów roślin). Dzięki aloesowi możemy odzyskać energię, poczuć się bardziej komfortowo w swojej skórze i zregenerować organizm, który potrzebuje wsparcia do prawidłowego funkcjonowania. Z pomocą przychodzą tutaj produkty, które w swoim składzie zawierają żel Aloe Vera. Jednym z nich jest Aloe Vera Drinking Gel Traditional Honey, czyli połączenie wysokiej zawartości czystego żelu Aloe Vera (aż 90%) z miodem (9%).

Pij na zdrowie!
Żel Aloe Vera Traditional Honey powinniśmy spożywać trzy razy dziennie po 30 ml, ale by było jeszcze smaczniej i bardzo kolorowo możemy przyrządzić pyszna lemoniadę.

Składniki:

• 50 ml herbaty z czystka,
• 6 - 10 truskawek,
• 50 ml żelu Aloe Vera Traditional Honey,
• łyżeczka soku z cytryny,
• pokruszony lód.

Blendujemy wszystkie składniki. Następnie wstawiamy lemoniadę na ok. 1 godz. do lodówki. Przelewamy schłodzony napój do kolorowych szklanek lub fantazyjnego kubka i dekorujemy plastrami cytryny.

Takie proste, a jakie smaczne!

Czystek – cudowna roślina!
Cistus incanus, czyli po prostu czystek jest rośliną krzewiastą rosnącą w bogatych w magnez glebach na południu Europy. Do produkcji naszej herbaty używamy wyłącznie najwyższej jakości, obfitych w składniki liści czystka. Herbatka z czystka składa się, aż w 95% z jego liści, a pozostałe 5% to orzeźwiające liście mięty. Najlepiej stosować ją w okresie jesienno-zimowym, gdy nasz układ odpornościowy wystawiony jest na ciężką próbę związaną z różnego rodzaju przeziębieniami i infekcjami. Należy jedną czubatą łyżeczkę zalać w filiżance wrzącą wodą i parzyć pod przykryciem przez 8-10 minut, a następnie odsączyć. Jakie to proste!

Nasza rada:
Do herbaty możesz dodać miodu, soku z malin lub dzikiej róży. Wszystko zależy od wyobraźni i smaków, które lubisz. Smacznego!

• Herbata Cistus Incanus 250 g, 69,90 zł
• Aloe Vera Drinking Gel Traditional Honey 1000 ml, 119 zł

Fot. LR Health & Beauty Polska
Informacja prasowa