Rozstanie? Pozbieraj się!

Recenzja książki “Biblia rozstania. Jak odzyskać równowagę emocjonalną po rozstaniu”.
Kobiety na całym świecie każdego dnia doświadczają problemu rozstania lub rozwodu.

Po takich wydarzeniach bardzo ciężko jest się pozbierać i wrócić do rzeczywistości z uśmiechniętą twarzą oraz pozytywnym nastawieniem. Wiele z nich myśli, że już nigdy nie będzie lepiej, że jako samotne zostaną wyśmiane lub lekceważone. To całkowita bzdura!

Miłość do kogoś i utrata tej miłości to często niezwykle cenne doświadczenie życiowe. Możemy popaść w rutynę, chandrę, złapać depresję, zaszyć się w kącie mieszkania i opłakiwać swoją nieudaczność i ogrom nieszczęścia, jakie na nas spadło. Nie jest to jednak jedyny pomysł na przeżycie końca związku – można rozegrać to zupełnie inaczej. Całe życie uczymy się wyciągać wnioski ze swoich zachowań, poznajemy siebie w roli partnerki jak i jednostki osamotnionej i wyciągamy z takich sytuacji przydatną życiową wiedzę. Dzięki byciu w związku dowiadujemy się jak funkcjonować wspólnie, ale rozstania dają nam możliwość poczucia samodzielności i odpowiednio przetrwane oraz przetrawione dzięki upływowi czasu pozwalają na odkrycie swojej wewnętrznej siły. Dzięki naszym właściwym przemyśleniom możemy z odejścia drugiej osoby zyskać jeszcze więcej, niż dostawaliśmy będąc z nią niemalże jedną postacią. Odejścia ukochanych mogą nauczyć nas samodzielności, siły woli, wiary we własne możliwości oraz poprowadzić ku ścieżce sukcesu, awansów i pączkującego szczęścia. Nastawione na sukces kobiety z pewnością nie wybiorą drogi pierwszej, zalanej łzami tęsknoty i przytłoczonej poczuciem samotności. Kobiety współczesne dążą do ciągłego samorozwoju. Nawet gdy nie bardzo wiedzą, w jaki sposób osiągnąć go w sytuacji, jaką jest rozpad związku - naprzeciw nim wychodzi przewodnik „Biblia rozstania”.

Rachel A. Sussman, autorka książki, to pisarka, wykładowca i psychoterapeutka. Specjalizuje się w sposobie budowy, przetrwania i kończenia związków. Dzięki własnej praktyce pomaga parom i klientom indywidualnym w problemach natury miłości, rozumienia, wsparcia i problemów seksualnych. Każdy z problemów opisywanych w „Biblii rozstania” został okraszony przykładami z życia podopiecznych autorki. Kobiety te, jak każda z nas, popełniały pomyłki w sprawach życia partnerskiego. Później jednak, przy pomocy Rachel A. Sussman wykonywały odpowiednią pracę, uczyły się na własnych błędach i w pełni dochodziły do stanu spokoju, a wręcz wewnętrznej radości i zdolności cieszenia się każdą przeżytą chwilą.

Przewodnik samodoskonalenia „Biblia rozstania” podzielony został przez autorkę na trzy części, przedstawiające trzy etapy sprawdzonej przez samą autorkę metody powrotu do satysfakcjonującego życia. Część pierwsza pozwala „ozdrowieć”, czyli odnaleźć własne miejsce w świecie bez partnera, stworzyć własny system wsparcia, a także oswoić się z rozstaniem zależnie od posiadania lub nieposiadania potomstwa. W drugiej części autorka uczy czytelniczki, jak zrozumieć przyczyny zerwań i rozwodów oraz w jaki sposób odkryć swoją indywidualną ścieżkę wyboru partnerów i zmodyfikować ją tak, by nigdy więcej nie zmagać się z zakończeniem związku. Za najważniejszy punkt tej części uznałam mimo wszystko zrozumienie poprzez uwolnienie się od bagażu przeszłości, czyli czy i jak można zapomnieć o tym, co nas z partnerem łączyło. Część ostatnia to etap nazwany przez autorkę „transformacją”. Polega on na budowaniu lepszego życia, a także na powrocie do etapu randek i sposobie na zbudowanie kolejnego związku, tym razem szczęśliwego i trwałego.

Nigdy nie byłam w związku tak poważnym, że gdy uległ rozpadowi pchnęło mnie to w kierunku depresji, a nawet więcej niż kilkudniowego smutku. Z doświadczenia moich przyjaciółek wiem jednak, że gdy związek jest poważny i ulega rozpadowi, świat potrafi zawalić się kobiecie na głowę. „Biblia rozstania” jest według mnie napisana w sposób przejrzysty i ciekawy. Mnogość przykładów z życia innych kobiet potwierdza tylko ogrom zjawiska, jakim są bolesne rozstania partnerów życiowych. Uważam, że wielu kobietom książka Rachel A Sussman okaże się bardzo pomocna w sytuacji rozstania, ponieważ została napisana przez kobietę doświadczoną i pełną życiowego entuzjazmu, którym potrafi zarażać.

Joanna Swojak
(joanna.swojak@dlalejdis.pl)

Rachel A. Sussman, “Biblia rozstania. Jak odzyskać równowagę emocjonalną po rozstaniu”, Rebis 2012




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat