Te proste sposoby sprawią, że twój związek będzie lepszy

Choć stworzenie udanego związku wydaje się proste, w praktyce wygląda to jednak inaczej. Dość szybko okazuje się, że nie wystarczy wzajemny szacunek i szczerość, by związek dobrze funkcjonował, a rutyna i znudzenie wkrada się do wspólnego życia szybciej niż ktokolwiek by pomyślał. Jest jednak kilka prostych sposobów na utrzymanie dobrych relacji, niezależnie od tego jak długo jesteście razem.

Przede wszystkim spędzajcie ze sobą czas bez telefonów. Według najnowszych badań w ciągu dnia przeciętna osoba ma aż 2617 interakcji związanych z korzystaniem z telefonu – sprawdzanie social media, przeglądanie stron internetowych, w dodatku robimy to często wręcz nieświadomie. By uniknąć ciągłego spoglądania w ekran i nie ulegać pokusie by przejrzeć po raz kolejny Facebooka czy odpisać na wiadomości od znajomych, po prostu odłóżcie telefony - tak by nie były w zasięgu waszego wzroku. Pozwoli wam to skupić się na rozmowie i spędzić wartościowy czas razem.

Regularnie próbujcie razem czegoś nowego. Niezależnie czy zdecydujecie się na wspólne zajęcia czy na nową zabawę w sypialni, taki powiew świeżości przyniesie waszemu związkowi same korzyści. Spróbujcie też dołożyć więcej starań, by seks znalazł się wyżej na waszej liście zajęć. Wraz z upływem czasu, często można zauważyć, że rzadziej decydujemy się na seks, a strefa erotyczna naszego związku wydaje nam się niezbyt istotna. Nic jednak bardziej mylnego, intymność jest tak samo ważna dla odpowiedniego funkcjonowania związku, jak bliskość emocjonalna.

Mówcie na głos, za co lubicie siebie nawzajem. To dość naturalne, że czując się pewnie w związku, gdy jego staż jest coraz dłuższy, często przestajemy doceniać partnera za rzeczy, które tak bardzo podobały się nam w nim na początku budowania naszej relacji. Z czasem słowa krytyki przechodzą przez usta znacznie łatwiej niż pochwały. Postarajcie się doceniać siebie nawzajem na co dzień, prawcie sobie komplementy i mówcie o rzeczach, które wam się w sobie podobają.

Rozmawiajcie o przyszłości. Wspólne snucie planów jest nie tylko ekscytujące, ale też pomaga upewnić się w przekonaniu, że wasze cele na przyszłość są takie same. Warto rozmawiać nie tylko o tym, jak widzicie przyszłość waszego związku, ale także o indywidualnych planach i celach. Rozmawiajcie ze sobą również o tym, co byście chcieli poprawić w związku. Nie czekajcie do kłótni, gdy rządzą wami emocje, bo ciężko wtedy o konstruktywną rozmowę. Starajcie się rozwiązywać wasze problemy i sporne kwestie na bieżąco, w przyjaznej atmosferze.

Joanna Adamski
(joanna.adamski@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}