"Wygasić stan zapalny. Dieta, która przywraca równowagę" Patrycja Sierant

Książka powstała z potrzeby uporządkowania wiedzy na temat stanu zapalnego i pokazania, że nie jest on wyłącznie problemem jednego narządu czy jednej choroby. Przewlekły stan zapalny stanowi wspólny mianownik wielu dolegliwości, z którymi współczesny człowiek zmaga się na co dzień – od zaburzeń trawiennych i metabolicznych, poprzez problemy hormonalne, aż po trudności z płodnością i przewlekłe zmęczenie.

W codziennym życiu coraz częściej spotykamy się z sytuacjami, w których objawy są rozproszone, niespecyficzne i trudne do jednoznacznego zdiagnozowania. Zmęczenie, bóle, wahania nastroju, problemy skórne czy zaburzenia cyklu często traktowane są jako niezależne problemy. Tymczasem badania naukowe pokazują, że u ich podłoża może leżeć przewlekła aktywacja procesów zapalnych.

Celem książki jest pokazanie stanu zapalnego jako dynamicznego procesu, na który mamy realny wpływ. Styl życia, sposób odżywiania, jakość snu, poziom stresu czy stan zdrowia jelit mogą ten proces zarówno nasilać, jak i wygaszać. Zrozumienie tych zależności pozwala spojrzeć na zdrowie w sposób całościowy, a nie fragmentaryczny.

Patrycja Sierant jest dietetyczką kliniczną specjalizującą się w dietetyce hormonalnej. Pomaga kobietom chorującym na endometriozę odzyskać komfort życia, a parom zmagającym się z niepłodnością – zwiększyć szanse na wymarzoną ciążę. Swoją wiedzą dzieli się na blogu, podczas warsztatów i szkoleń oraz w mediach społecznościowych, gdzie jej profile śledzi obecnie ponad 100 tysięcy osób.

Autor: Patrycja Sierant 
Wydawnictwo: Sensus 
Stron: 200
Druk: oprawa miękka
ISBN: 978-83-289-3391-0