"Zdrowie w głowie" Ullenka

Ta książka to kompendium wiedzy i baza przepisów dla wszystkich, którzy szukają sposobu na trwałą zmianę, a nie jedynie diety.

Twoje zdrowie zaczyna się w twojej głowie!

Epidemia złego stanu zdrowia skłania nas do zastanowienia się nad naszym jedzeniem i ponownego nauczenia się jak naprawdę odżywiać się w sposób korzystny dla nas i naszego otoczenia. Proste rozwiązania są zawsze najlepsze. I taka właśnie jest kuchnia Ullenki - prosta, zdrowa, a jednocześnie niezwykle kreatywna!

ZDROWIE W GŁOWIE to propozycja odżywiania przez świadome gotowanie. Duża dawka wiedzy dotycząca wyboru i łączenia produktów, które mają korzystny wpływ na zdrowie, siedem zielonych wskazówek zdrowego życia, i ogromna baza przepisów na pyszne dania, które korzystnie wpłyną na organizm!

W książce znajduje się ponad 100 przepisów, propozycje jadłospisu oraz materiały na temat łączenia pokarmów, które stanowią alfabet żywieniowy.

Ullenka pokazuje, jak poprawnie łączyć ze sobą składniki pokarmowe i odpowiada na pytanie dlaczego jest to takie ważne i kiedy skutecznie działa.

Wiedza, którą Ullenka przekazuje w książce "Zdrowie w głowie"  poszerzy  świadomość czytelników na temat własnego ciała i umysłu. Książka jest też gotowym, zawsze dostępnym pod ręką zbiorem receptur na każdą okazję.

To 352 strony fantastycznych przepisów i solidnej dawki wiedzy o świadomym odżywianiu!

ZDROWIE W GŁOWIE to kontynuacja bestsellera ZIELONY SEKRET ZDROWIA, który podbił serca tysięcy czytelników. Jest odpowiedzią na setki zapytań sympatyków autorki o więcej porad i przepisów kulinarnych.

ISBN 978-83-67674-48-5
Format: 190x250 mm
Liczba stron: 352