Zimowy spacer niemowlaka

Małe dzieci nie mają tak mocnej odporności na choroby jak dorośli, ich skóra jest też wrażliwsza ale rezygnacja z zimowych spacerów nie jest wcale dla nich korzystna. Wychodzenie na dwór z niemowlęciem przy minus piętnastu stopniach to oczywiście przesada, ale gdy tylko temperatura nie spada w zimie poniżej 10 stopni, nie ma silnych opadów ani porywistego wiatru, nic nie stoi na przeszkodzie, by zapewnić naszemu dziecku dopływ świeżego powietrza. No chyba, że nasza pociecha to noworodek, wtedy należy stopniowo przyzwyczaić jego ciałko do pobytu na dworze. Na początku pozwalamy mu na kontakt z aurą przez około 5 minut, np. wystawiając  na balkon. Po dwóch tygodniach takiego „wietrzenia” maluch jest gotowy nawet na półgodzinny spacer na świeżym powietrzu, a po kilku następnych dniach również i na godzinny. Gdy przygoda ze spacerami naszej kruszynki dopiero się zaczyna, dobrze spacerować blisko miejsca zamieszkania, aby w razie nagłego załamania pogody jak najszybciej wrócić do domu. Zbyt długie przebywanie nowo narodzonego dziecka poza ciepłymi i zadaszonymi pomieszczeniami, może skutkować bowiem infekcją dróg oddechowych.

Zimowy spacer niemowlaka najlepiej zaplanować na samo południe. To najcieplejsza pora krótkiego dnia. Będziemy mieć też wtedy pewność, że maluch otrzyma dużą dawkę witaminy D.

Przed wyjściem na świeże powietrze dobrze nasmarować twarz i usta dzidziusia tłustym kremem. Wystarczy uczynić to na 20 minut przed planowanym spacerem. Zwróćmy uwagę, czy kosmetyk posiada odpowiednie filtry przeciwsłoneczne. Trzeba także pamiętać, że podczas pobytu na powietrzu usta naszego maluszka powinny pozostać odsłonięte. W przeciwnym razie, para wodna z wydychanego powietrza może ulec skropleniu i zamrożeniu, co skutkuje zazwyczaj odmrożeniami dziecka.

Żeby spacer przebiegał bez dyskomfortu niemowlaka, dobrze nakarmić go przed opuszczeniem mieszkania. Zimą lepiej nie serwować maluchowi jedzenia na powietrzu. Nasz potomek powinien też być oczywiście odpowiednio ubrany, zanim jego organizm zetknie się z mrozem. Najlepiej ubrać dziecko na cebulkę, pamiętać o rękawiczkach i czapeczce oraz o tym, by ostatnia warstwa odzieży była luźniejsza. Ciepły kocyk w wózku to podstawa. Jeśli wieje wiatr, pilnujmy, by jego podmuchy nie kierowały się na twarz malucha. Doskonałym sposobem na sprawdzenie, czy nasza pociecha nie marznie, jest dotknięcie karku niemowlęcia. Gdy jest lekko chłodny, wszystko w porządku, ale gdy zauważymy, że jest zimny lub gorący oznacza to, że najwyższa pora wracać do domu.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}