4 filary mikrobiomu

Optymalne funkcjonowanie mikrobiomu w dużej mierze uzależnione jest od codziennych nawyków żywieniowych. Jadłospis „dla jelit” powinien opierać się na konkretnych składnikach – zwanych filarami mikrobiomu – do których zaliczamy błonnik, kultury bakterii, białko i wapń. Dlaczego akurat one są tak istotne?

• Błonnik, a dokładnie inulina z cykorii to doskonała pożywka dla dobrych bakterii jelitowych. Przyczynia się ona do zmniejszenia wzrostu stężenia glukozy we krwi po posiłku, ponieważ spowalnia tempo trawienia i wchłaniania węglowodanów.
• Kultury bakterii mają wpływ na kondycję układu immunologicznego.
• Białko to fundament sytości i regeneracji. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej, przyczynia się do jej wzrostu, wspiera również stan kości.
• Wapń ma wpływ na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi. Ponadto przyczynia się do prawidłowego przebiegu procesów trawiennych, pomaga utrzymać zdrowie kości i zębów, a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie mięśni.

Bakoma MIKROBIOM – jogurt grecki, który pomaga dbać o zdrowie jelit
Jogurty do picia Bakoma z linii MIKROBIOM zostały stworzone, aby zaspokoić potrzeby entuzjastów zdrowia, aktywności fizycznej, a także osób o specjalnych wymaganiach dietetycznych. To idealna propozycja dla wszystkich poszukujących pełnowartościowych i funkcjonalnych przekąsek w szybkiej i wygodnej formie do spożycia. Ich składy opierają się na wspominanych wyżej 4 filarach mikrobiomu. Każdy wariant zawiera więc błonnik, a dokładnie błonnik w postaci inuliny z cykorii oraz żywe kultury bakterii Bifidobacterium BB-12® (do 30 mld w butelce), które są jednymi z najlepiej przebadanych kultur bakterii stosowanych w produktach fermentowanych. Ponadto znajdziemy w nich pełnowartościowe białko w ilości 8 g na 100 g produktu oraz wapń. Stosunkowo niska wartość energetyczna ii zawartość tłuszczu, bo tylko 2 g na 100 g, brak dodanego cukru, zamiast tego jest stewia i ksylitol, i soli sprawia, że jogurty Bakoma MIKROBIOM dostarczają wielu ważnych składników odżywczych potrzebnych codziennie naszemu organizmowi i wspierających nasze zdrowie – tłumaczy dietetyk mgr inż. Aleksandra Cichocka. I dodaje: Produkty te idealnie wpisują się w zdrową, urozmaiconą dietę i można sięgać po nie przez cały dzień, wykorzystując je jako element jednego z głównych posiłków albo wartościową przekąskę.

Jogurty greckie Bakoma MIKROBIOM w butelce dostępne są w 3 smakach: pomarańcza-grejpfrut, brzoskwinia-yuzu oraz malina-granat (300 g/5,99 zł).

Fot. Bakoma
Informacja prasowa