Aby włosy rosły szybciej

Włosy ludzkie rosną średnio ok. 1 centymetra w ciągu miesiąca. Natomiast średnia żywotność naszego włosa wynosi 5 lat. Po upływie tego czasu włos wypada, a w jego miejsce z mieszka włosowego wyrasta nowy. Oczywiście, bardzo dużo zależy od naszych genów. To one warunkują, jak szybko rosną nam włosy i jak długo pozostają na naszej głowie. Jednak istnieją sposoby, aby naturze nieco pomóc. W jaki sposób? Przekonajcie się same!

Żeń-szeń, czarna rzepa
Chcesz, aby Twoje włosy rosły szybciej? Zacznij od podstaw, czyli od odpowiedniego wyboru szamponu i odżywki. Zwracaj uwagę, aby były wzmacniające, a najlepiej z dodatkiem czarnej rzepy, bądź żeń-szenia. Rośliny te pobudzają mikrokrążenie w obrębie skóry głowy, a co się z tym wiąże, składniki odżywcze szybciej dopływają do cebulek włosów. Zwracaj również uwagę, aby kosmetyki były wzbogacone witaminami z grupy B. To właśnie one biorą udział w fizjologicznych procesach, które są odpowiedzialne za wzrost włosów.

Żelazo to podstawa
Jeśli masz naprawdę duży problem ze wzrostem włosów, warto przebadać się, bowiem często przyczyną jest niedobór żelaza we krwi. Pamiętajmy jednak, że nadmiar żelaza w ludzkim organizmie jest bardzo niebezpieczny, zatem nie warto brać go bez konsultacji z lekarzem. Problemu z żelazem możemy uniknąć poprzez dobrze dobraną dietę z uwzględnieniem chociażby podrobów (wątróbki, nerek), nasion strączkowych, pieczywa oraz mleka.

Joanna Ulanowicz
(joanna.ulanowicz@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}