Czy częste czesanie jest dobre dla cebulek włosów?

Czeszesz je codziennie, by wzmocnić cebulki włosowe, wykonując tę czynność mechanicznie. Czy czesanie rzeczywiście wzmacnia włosy?

Czesanie włosów pobudza mikrokrążenie
Czesanie włosów wpływa korzystnie na cebulki włosowe, ponieważ działa niczym masaż. Pobudza mikrokrążenie, co pozwala na lepsze wnikanie substancji odżywczych w głębokie struktury włosa.

Warto wiedzieć, że kluczowe znaczenie ma wybór odpowiedniej szczotki. Najlepiej sprawdzają się te wykonane z miękkiego i naturalnego włosia.

Jak jeszcze wzmocnić cebulki włosowe?
Szczotkowanie włosów to jeden ze sposobów, by wzmocnić cebulki włosa. Warto jednak pamiętać, że częste czesanie nic nie da, jeśli nie będziesz dostarczać do organizmu cennych składników odżywczych. Dlatego warto wprowadzić dodatkowe działania, które będą związane bezpośrednio z dostarczeniem wartościowych substancji.

Odżywiaj się zdrowo
Dieta to podstawa zdrowych i mocnych włosów. Dostarczenie odpowiedniej ilości warzyw i owoców zawierających witaminę A, witaminę E , witaminę C, kwas foliowy, biotynę, żelazo, selen, siarkę czy krzem to klucz do sukcesu. Składniki te znajdziesz m.in. w zielonych warzywach (brokułach, szpinaku), warzywach strączkowych, pomarańczowych owocach i warzywach. Pamiętaj, że nieprawidłowe odżywianie to jedna z możliwych przyczyn wypadania włosów.

Pomyśl o suplementacji
Suplementacja, choć nie może stanowić zamiennika zróżnicowanej diety, doskonale ją uzupełnia. Dzięki preparatom z biotyną czy krzemionką organizm otrzymuje porcję składników odżywczych wpływających korzystnie na kondycję cebulek włosowych. Warto wypróbować na przykład produkty marki Vitapil.

Biotyna (witamina H) działa stymulująco na wzrost włosów, zapobiegając nadmiernemu wypadaniu kosmyków. Warto jednak mieć świadomość, że nie ma potrzeby przyjmowania suplementów z bardzo wysokimi dawkami tej witaminy (na poziomie 5 mg) - nie istnieją badania naukowe potwierdzające skuteczność tak dużych dawek u osób bez niedoborów witaminowych. Natomiast górny poziom spożycia uznany za bezpieczny to 900 µg.

Sięgnij po specjalne linie kosmetyków
Chcąc wzmocnić włosy, warto sięgnąć po linie kosmetyków dedykowane kosmykom skłonnym do wypadania. Preparaty zawierają starannie dobrane składniki, które stymulują porost włosów, wzmacniają i nadają zdrowego blasku. Producenci zalecają ich stosowanie wraz z delikatnym masażem skóry głowy - tak, by pobudzić mikrokrążenie i zwiększyć wchłanianie aktywnych substancji.

Chcąc wzmocnić cebulki włosów i zapobiec ich osłabieniu, nie warto ograniczać się wyłącznie do częstego czesania. Trzeba działać wielokierunkowo, stosując kilka metod wzmacniających jednocześnie.

^{Fot. vitapil.pl
Autor zewnętrzny}