Dlaczego warto biegać w profesjonalnych butach?

Często można spotkać się z zachętami typu: nie kupuj drogiego sprzętu, po prostu zacznij.

Dla osób pełnych zapału do biegania może wydawać się to sensowne, dlatego często wybiegają na ulice w zwykłych butach miejskich, nie zważając na kształt swoich stóp, sposób stawiania nóg czy postawę podczas biegania. W taki sposób, nieprzyzwyczajeni do tego wysiłku, często nabywają niekorzystnych nawyków, a w najgorszych wypadkach - kontuzji. Jeśli więc myślisz na serio o bieganiu, zainwestuj w dobrej jakości buty.

Czy warto zainwestować w buty do biegania?

Dlaczego buty są tak istotne dla biegacza? Ponieważ chronią nie tylko stopy, ale i całe nogi, ze szczególnym uwzględnieniem stawów kolanowych. Stawy te przyjmują na siebie spore obciążenie, zwłaszcza jeśli biegająca osoba ma nadwagę. Ochroną dla nich są jednak dobrze zaprojektowane buty do biegania. Są one nie tylko wytrzymałe, ale przede wszystkim utrzymują stopę we właściwej płaszczyźnie i co najważniejsze, zapewniają amortyzację. Choć marketing próbuje wcisnąć sportowcom wiele produktów, które ostatecznie okazują się zbędne, buty do biegania takie nie są. To nie gadżet, dodatek dla snobów. To podstawa każdego dbającego o swoje zdrowie i bezpieczeństwo biegacza, dlatego ich wyborowi warto poświęcić trochę czasu i uwagi.
Najlepszy producent butów do biegania

Kupując buty do biegania najlepiej jest polegać na sprawdzonych markach, specjalizujących się właśnie w tej dziedzinie sportu.

bnDo takich należy ASICS, firma z 50-letnim doświadczeniem, wielokrotnie nagradzana i doceniana, m.in. przez magazyn Runner’s World. Najbardziej przełomowym rozwiązaniem wprowadzonym przez Asics jest system I.G.S, czyli Impact Giudance System.  W praktyce oznacza to buty doskonale dopasowane do anatomii stóp, tłumiące wstrząsy i zapewniające stabilność. Innym sekretem butów Asics jest niespotykana wcześniej technologia produkcji podeszew, FlyteFoam. Wykonywane są one z niezwykle lekkiej pianki, dzięki czemu nawet długi bieg nie męczy stopy. Wewnątrz podeszwy znajdują się także specjalne elementy redukujące wstrząsy powstające podczas wybijania się i lądowania stopą na powierzchni. To jednak nie wszystko, ponieważ buty Asics posiadają również powłokę i system wentylacji, które odprowadzają nadmiar ciepła i wilgoci z wnętrza buta.

Jakie buty do biegania dla kobiet?

Czy istnieją specjalne buty do biegania dla kobiet? I tak, i nie. Buty do biegania podzielone są na kategorie ze względu na wagę biegacza (stereotypowo biegająca kobieta jest zwykle lżejsza, niż mężczyzna), rodzaj stopy (niezależny od płci) i powierzchnię po jakiej biegamy. Kobiece modele mogą różnić się od męskich jedynie wyglądem. Jednak, jeśli zależy Ci na utrzymaniu motywacji do biegania, ładne buty w Twoim ulubionym kolorze na pewno w tym pomogą. Nie krępuj się więc, i po wyodrębnieniu najlepszych i najlepiej dopasowanych do Twojej budowy i potrzeb butów, po prostu szukaj tego, czego noszenie zwyczajnie sprawi Ci przyjemność i będzie pasowało do reszty Twojej odzieży sportowej.

Profesjonalną odzież i obuwie do biegania możecie znaleźć na stronie: http://www.runnersclub.pl/pol_m_Buty-do-biegania-Asics-10145.html.

Autor zewnętrzny

fot. runnersclub.pl