Domowe SPA dla włosów

Zimą częściej sięgamy po suszarki i prostownice. Wiosną i latem pozwalamy naszym włosom odpocząć, jednak nie zawsze prezentują się tak, jak powinny. Jak pielęgnować włosy, żeby zawsze były w doskonałej formie?

Suszarka na bok i zdrowa dieta
Jednym z najczęściej popełnianych błędów jest używanie suszarki do suszenia włosów niemal po każdym ich umyciu. Gorące i suche powietrze zdecydowanie im nie służy. Warto więc delikatnie wytrzeć włosy ręcznikiem i pozostawić je do samodzielnego wyschnięcia. Po suszarkę powinnyśmy sięgać jedynie w awaryjnych sytuacjach.

Nie bez znaczenia pozostaje również to, co jemy. Zadbajmy więc o to, aby w naszej diecie nie zabrakło produktów z witaminami A i E oraz z witaminami z grupy B. Znajdziemy je przede wszystkim w warzywach, oliwie z oliwek, pełnoziarnistym chlebie czy rybach. Brak odpowiednich witamin i mikroelementów w organizmie znacznie osłabia włosy, a także wpływa na ich wypadanie.

Nie obciążaj, odżywiaj
Jeśli nasze włosy są przesuszone, pozbawione blasku i łamliwe, powinnyśmy wstrzymać się z ich farbowaniem. Składniki zawarte w preparatach koloryzujących mogą jeszcze bardziej osłabić i tak już zniszczone kosmyki. Raz w tygodniu użyjmy nawilżającej maski na włosy, a na co dzień korzystajmy z odżywek. Pamiętajmy jednak, aby nakładać je jedynie na końcówki, tak, aby nie obciążać skóry głowy. Poza tym, myjmy głowę tak często, jak wymaga tego stan naszych włosów, szczególnie jeśli szybko się przetłuszczają. To nieprawda, że im rzadziej myjemy włosy, tym lepsza będzie ich kondycja.  Przy myciu nie zapominamy o dokładnym masażu skóry głowy.

Starajmy się jak najrzadziej używać lakierów, pianek, żeli, gum i innych specyfików, obciążających fryzurę. Nie przesadzajmy z ich stylizacją. Co więcej, włosy łamią się, słabną i matowieją, gdy często mocno je związujemy. Nośmy więc jak najczęściej rozpuszczone lub lekko spięte włosy. Warto też zrezygnować z nocnego związywania naszych kosmyków. Pamiętajmy też, aby podcinać zniszczone końcówki. Dzięki temu, włosy będą wyglądać na zdrowsze.

Naturalne kosmetyki
Niezawodny dla włosów może okazać się również olej kokosowy (nierafinowany, zawierający wszystkie cenne składniki). Jest to naturalny środek, w postaci stałej, ale łatwo się rozpuszcza. Możemy go wykorzystać w kuchni, ale jest też doskonałym kosmetykiem. Wystarczy nałożyć go na całe włosy i spłukać. Innym rozwiązaniem jest nałożenie niewielkiej ilości oleju na zwilżone końcówki. Warto też wmasować go w całe włosy, owinąć folią i ręcznikiem, pozostawić na godzinę lub nawet na całą noc, a następnie dokładnie spłukać. Nie należy jednak przesadzać z ilością kosmetyku, ze względu na jego tłustą konsystencję.

Jeśli zależy nam na mocnych i lśniących włosach, warto od czasu do czasu zastosować płukankę z piwa. Jest ona skuteczna również przy przetłuszczającej się skórze głowy. Wystarczy pod koniec mycia spłukać włosy piwem, otwartym około 30 minut przed zastosowaniem.

Nie jest tajemnicą, że skrzyp doskonale wpływa na kondycję naszych włosów, ale też skóry i paznokci. Warto więc pić 2-3 razy dziennie napar z suszonego skrzypu polnego.

Bez względu na to, jak pielęgnujemy włosy, pamiętajmy o zachowaniu umiaru. Łatwo przesadzić nawet ze sprawdzonymi specyfikami, a wtedy regeneracja naszej fryzury może trwać znacznie dłużej.

Sandra Wróbel
(sandra.wrobel@dlalejdis.pl)

^{Fot. sxc.hu}