Szczotkowanie zębów ma na celu oczyszczenie jamy ustnej z resztek jedzenia, czy płytki nazębnej. Poprawne wykonywanie tej czynności pomaga uchronić zęby od chorób, takich jak próchnica, czy schorzenia dziąseł. Jednak ta teoretycznie prosta aktywność, często w praktyce sprawia problemy, gdyż pacjenci nie zawsze stosują dobrą technikę szczotkowania. Dlatego podczas rutynowej wizyty u stomatologa, warto zapytać o metodę zalecaną przez naszego dentystę.
Poniżej przypominamy 3 podstawowe kroki pielęgnacji, które pomogą właściwie myć zęby oraz utrzymać je w dobrej kondycji, abyśmy mogli cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem.
Na koniec wyczyśćmy także język. To pomoże nam usunąć szkodliwe bakterie oraz odświeży oddech.
Zęby należy szczotkować przynajmniej dwa razy dziennie, przez około 2 minuty. Jednak, aby nasze zęby i dziąsła pozostały w dobrej kondycji należy pamiętać o tym, aby wymieniać szczoteczkę co trzy miesiące oraz w codziennej rutynie stosować preparaty wspierające pielęgnację jamy ustnej, takie jak płyny do płukania ust oraz nitki do zębów - mówi Marzena Cesarz, dyplomowana higienistka stomatologiczna, ekspertka marki Elgydium.
Powyższe wskazówki pomogą wypracować poprawną technikę szczotkowania, która jest najważniejszym i podstawowym elementem codziennej higieny jamy ustnej. Dlatego też, podczas wizyty u stomatologa warto zapytać o metodę rekomendowaną przez lekarza, indywidualnie dopasowaną do naszych potrzeb.
Dypl. hig. stom. Marzena Cesarz - higienistka stomatologiczna z 20 letnim stażem zawodowym, od 15 lat związana z Centrum Medycznym Mayodent w Dąbrowie Górniczej. Współzałożycielka i członek honorowy Polskiej Akademii Profilaktyki Stomatologicznej, prelegentka na licznych konferencjach, szkoleniach i sympozjach. Trener oraz ekspert produktów Pierre Fabre Oral Care.
Fot. Pierre Fabre Oral Care
Informacja prasowa