Jak zwalczać nadwrażliwość zębów domowymi sposobami?

Jak dbać o wrażliwe zęby?

Odpowiednia pielęgnacja wrażliwych zębów ma ogromne znaczenie. Nie można zapominać o ich regularnym myciu. Dobrym pomysłem jest robienie tego po każdym posiłku, by jedzenie nie zgromadziło się w przestrzeniach międzyzębowych. Należy pamiętać również o regularnym odwiedzaniu stomatologa. Specjalista może wdrożyć odpowiednie leczenie, które pozwoli na wyeliminowanie problemu.

Nadwrażliwość można leczyć również samodzielnie, choć nie zawsze jest to skuteczne działanie. Istnieją bowiem liczne sposoby domowe, bazujące na wykorzystaniu naturalnych produktów.

Domowe sposoby na wrażliwe zęby

Co na nadwrażliwość zębów sprawdzi się najlepiej? Jednym ze sposobów jest regularne płukanie jamy ustnej naparem z szałwii. Roślina ta wspomaga działanie ściągające i bakteriobójcze. Świetnie sprawdzi się też olej goździkowy i cynamonowy. Takie preparaty należy stosować punktowo, na szczególnie bolesne miejsca.

Nie można zapominać również o stosowaniu preparatów dostępnych w aptece, stworzonych z myślą o osobach borykających się z nadwrażliwością. Bywają skuteczniejsze niż domowe metody. Można kupić je bez recepty.

O czym pamiętać, jeśli masz nadwrażliwe zęby?

Jeśli masz wrażliwe zęby, musisz pamiętać o kilku codziennych nawykach. W razie wystąpienia takiego problemu należy:

• unikać bardzo gorących i zimnych produktów spożywczych,
• ograniczać spożywanie owoców i słodyczy, a także picia napojów gazowanych,
• zaprzestać palenia papierosów,
• pić napoje zimne jedynie przez słomkę, by nie miały bezpośredniego kontaktu z zębami,
• delikatniej szczotkować,
• stosować pastę o niskim poziomie ścieralności,
• unikać spożywania witaminy C,
• wymienić szczoteczkę na model z bardziej miękkim włosiem,
• płukać zęby po każdym posiłku.

Takie działania nie leczą problemu, ale pozwalają na złagodzenie dolegliwości.

Produkty spożywcze a wrażliwe zęby

Regularna pielęgnacja wrażliwych zębów nie wystarczy. Należy również unikać pewnych produktów spożywczych. Problemem są m.in. owoce, w których znajdują się silnie działające kwasy. Podobny wpływ na zęby mają także słodkie, gazowane napoje. Ograniczenie tych produktów często może pomóc. Jeśli jednak nie chcesz rezygnować z nich na zawsze, doskonałym pomysłem jest wdrożenie specjalistycznego leczenia u dentysty.

– Zmiana swoich nawyków, dotyczących zarówno pielęgnacji zębów, jak i diety, pozwala na wyleczenie nadwrażliwości. Nie zawsze jednak domowe sposoby działają. Wówczas trzeba udać się do specjalisty, który przepisze odpowiednie leki oraz zastosuje właściwe metody leczenia. Często powodem takiego zjawiska są inne problemy zdrowotne, np. bruksizm – wyjaśnia specjalista SUNSTAR.

Wdrożenie leczenia nie będzie jednak skuteczne w sytuacji, gdy nie zastosujesz się do zaleceń lekarza także w domu. Zmiana swoich nawyków na czas walki z nadwrażliwością zębów pozwala na uzyskanie efektów znacznie szybciej. Gdy poradzisz sobie z problemem, ponownie będziesz mógł jeść np. owoce czy słodycze.