Jak wytrzymać cały dzień w butach na obcasach

Sprawiają, że wyglądamy atrakcyjnie i seksownie, ale noszenie podwyższonych butów bywa katorgą. Gdy decydujemy się jednak na szpilki czy koturny, dobrze postawić na jakość wykonania ozdoby i ochrony naszych stóp, zamiast kupować produkt, który po kilkukrotnym użyciu nadaje się do wyrzucenia.

Warto ponadto wybrać się na zakupy obuwnicze późnym popołudniem lub wieczorem. Po całym dniu, nogi są opuchnięte i zmęczone, najlepiej wtedy dopasować do nich obuwie. Zakupiony towar nie powinien wtedy nas cisnąć. By dobrze czuć się w butach na obcasach i móc spędzić w nich cały dzień, należy dobrać optymalną wysokość szpica czy koturny. Dwunastocentymetrowy obcas do szczęścia z pewnością nie jest ci potrzebny, czyż nie lepiej będzie ci wypełniać obowiązki, załatwiać różne sprawy na mieście i imprezować wieczorem w pięciocentymetrowych szpilkach? Zanim wyjdziemy pierwszy raz w nowych butach, dobrze rozchodzić je w domu choć przez kilka dni. Przekonamy się wtedy, jak dobrze nam służą i czy za bardzo nie znęcają się nad naszymi nogami. Nie mamy tygodnia w zapasie przed pokazaniem się w świeżo nabytych butach? 6 godzin podzielonych na dwa dni musi w takim razie wystarczyć. Aby dać dolnym kończynom odpocząć, warto ograniczyć chodzenie w butach na obcasach na rzecz płaskich balerinek, adidasów czy tenisówek. Nasze stopy będą nam wdzięczne, jeśli ubierać będziemy szpilki np. tylko co drugi dzień. Jeśli mamy taką możliwość, zdejmujmy buty na obcasach co jakiś czas w ciągu dnia. Posiedźmy choć kilkanaście minut boso. Poruszajmy palcami i stopami w różne strony, poćwiczmy dolne partie nóg. Jeśli większą część dnia spędzamy w ruchu albo stojąc, każdą wolną chwilę wykorzystujmy do tego, by usiąść i odciążyć podparcie kręgosłupa.

By podziękować naszym nogom za codzienny wysiłek i dbać o ich zdrowie, należy je regularnie pielęgnować i najzwyczajniej w świecie: rozpieszczać. Częste moczenie nóg i ich masaż to podstawa. Do tego żele i inne kosmetyki dbające o komfort dolnych kończyn, dzięki czemu kolejny dzień z obcasami nie będzie taki straszny. Kolejnymi wspomagaczami ułatwiającymi życie miłośniczek wydawania się wyższą, są plastry i wkładki. Zainwestowanie w cały zestaw tego typu akcesoriów, sprawi, że nie będziemy musiały rezygnować na dłuższą metę z chodzenia na obcasach.

Aby ułatwić sobie paradowanie w podwyższonych butach, dobrze wybrać buty, które zakrywają górną część stopy, dzięki temu stopa będzie stabilniejsza.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}