Poznaj kilka sposobów jak skutecznie poprawić wygląd skóry i promiennie przywitać wiosnę. W regeneracji świetnie sprawdzą się produkty Salatino, jako szybka i zdrowa przekąska, dostarczą nam wartościowych składników w ciągu dnia.
Po długim okresie zimowym, kiedy jesteśmy narażeni na brak słońca, zmiany temperatur i niedobór składników odżywczych, możemy zauważyć osłabienie organizmu. Nasze paznokcie stają się bardziej łamliwe a skóra lekko poszarzała, jednak można temu łatwo zaradzić. Wystarczy wprowadzić parę prostych zasad a nasze ciało odpłaci się nam promienną cerą i piękną sylwetką, idealnie na przywitanie wiosny.
Zdrowa dieta - dostosowana do wieku
W okresie zimowym instynktownie sięgamy po potrawy cięższe, bardziej sycące, które zazwyczaj zawierają więcej pustych kalorii. Dodatkowo mamy ograniczony dostępu do wysokiej jakości świeżych owoców i warzyw. W związku z tym nasz metabolizm spowalnia. Dlatego tak ważne jest, żeby szczególnie teraz dostarczyć organizmowi więcej witamin i składników odżywczych, a także pełnowartościowego białka. Podczas diety należy pamiętać o przyjmowaniu zbilansowanych posiłków zawierających zdrowe tłuszcze, ekstrakty z roślin oraz witaminy. Pożywne śniadanie to podstawa, każdego dnia, sycąca owsianka z miodem, cynamonem i jabłkiem da nam poczucie sytości na długo. Kiedy jednak nie mamy czasu na codzienne przyrządzanie lunch do pracy warto wtedy postawić na coś sprawdzonego, szybkiego i zdrowego. W takich sytuacjach idealnie sprawdza się pyszne i pożywne sałatki Salatino, które są teraz dostępne w nowej odsłonie.
Sałatki Salatino ProAge są dostosowane do wieku. Wyjątkowy podział, który został zastosowany w nowej linii, to rewolucyjne podejście do kategoryzacji produktów spożywczych. Specjalnie dobrana suplementacja idealnie odpowiada na potrzeby kobiet w wieku 20+, 30+ czy 40+. Sałatki wyróżnia wysokiej jakości skład i naturalna receptura wzbogacona o ziołowe sosy opracowane na podstawie receptur Ojca A. Cz. Klimuszko, prekursora ziołolecznictwa w Polsce. Guarana, skrzyp polny i pokrzywa to składniki wspomagające kobiety w wieku 20+, które dodadzą energii i zadbają o urodę. Zielony jęczmień i składniki witaminowe zadbają o formę 30-latek. Natomiast 40 latki mogą liczyć na pozytywny wpływ żeń szenia syberyjskiego oraz kwiatów lawendy, które wspomogą ich kondycję. Salatino ProAge pomaga współczesnym kobietom w prosty i czytelny sposób odnaleźć pełnowartościowy posiłek wraz z suplementacją odpowiednią do wieku. Dlatego warto postawić na sprawdzoną przekąskę.
Nie zapomnij o pielęgnacji
Zima jest okresem, w którym powinniśmy wyjątkowo zadbać o naszą skórę. Duża różnica temperatury między powietrzem na zewnątrz i w ogrzewanych pomieszczeniach, wiatr i mróz nie wpływają korzystnie na cerę. Dlatego nie można zapominać o pielęgnacji, która przywróci jej blask i świeżość na wiosnę. Bardzo ważnym punktem w codziennej pielęgnacji jest dokładne oczyszczanie. Możemy tutaj postawić na delikatne peelingi enzymatyczne, a jeśli chodzi o skórę na ciele to warto postawić np. na domowej roboty peeling kawowy. Do przygotowania potrzebujemy jedynie fusów po kawie i odrobiny oliwy, opcjonalnie możemy dodać cynamon lub olejki eteryczne. Taki peeling złuszcza, wygładza skórę, poprawia krążenie i ułatwia wchłanianie składników aktywnych z balsamów.
Przy pielegnecji, nie można zapominać o nawilżeniu, różnego rodzaju olejki są świetne na wysuszoną skórę np. olejek z awokado albo z pestek malin, wspaniale sprawdzą się w regeneracji skóry po okresie zimowym, w którym nasza skóra narażona jest na duże wysuszenie. Nie można zapominać również o piciu odpowiedniej ilości wody, minimum 2-3 litry dziennie, to dawka którą każdy powinien spożywać aby mieć zdrowa i elastyczną skórę. Warto też pamiętać, aby dostarczać naszemu organizmowi zdrowych tłuszczy m.in. kwasy omega-3 i kwasy omega-6. zawartych np. w rybach, orzechach oraz oliwie z oliwek.
Odzyskaj energię
Jednak ani zdrowa dieta ani poprawna pielęgnacja nie będzie możliwa, kiedy będziemy czuć się ospali i bez energii. Najlepszym sposobem na odzyskanie energii jest aktywność fizyczna, wpływa ona korzystnie zarówno na nasze ciało jak i nasz umysł. Nie chodzi o totalną rewolucję w życiu, warto zacząć powoli od małych kroczków. Kiedy jeszcze za oknem panuje zimowa aura warto postawić na spacery, nawet 15 – 20 minut dziennie żwawego marszu korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie. Warto też zacząć robić lekkie cardio, pochodzić na siłownie, albo jogę. Szczególnie, kiedy jesteśmy początkujący albo mieliśmy długą przerwę w ćwiczeniach warto powoli zacząć wracać do formy. Nawet jeśli mamy dużo obowiązków w ciągu dnia w pracy możemy wstać co godzinę i przez 5 minut porobić kilka skłonów albo przysiadów, odrobina ruchu doda nam energii i odświeży nasz umysł. Krótkie trening w ciągu tygodnia zagwarantują nam dodatkową dawkę serotoniny a nasza kondycja fizyczna będzie coraz lepsza. W połączeniu ze zdrową dieta i odpowiednią pielegnacją, efekty będą gwarantowane i wiosnę przywitamy z promienna cera oraz zdrowym ciałem, pełne pozytywnej energii.
Nowe produkty Salatino PRO-AGE dostepne są w trzech wariantach:
Informacje o produktach:
Fot. Graal
Informacja prasowa