Prawidłowa postawa za kierownicą

Ułożenie fotela kierowcy

Pierwszą z czynności, której uczymy się już na kursie prawa jazdy jest poprawna pozycja za kierownicą, na którą składa się odpowiednie ułożenie fotela kierownicy. Ignorowanie tej czynności lub błędne jej wykonanie może przyczynić się do złego prowadzenia pojazdu, ograniczonej kontroli czy nawet szybszego zmęczenia. Za kierownicą powinniśmy czuć się pewnie i bezpiecznie, w czym bez wątpienia pomaga prawidłowe ułożenie fotela kierowcy.

Jak prawidłowo ułożyć fotel kierowcy?

Fotel kierowcy powinien być ułożony w pionowej pozycji, tak aby nasz tułów był praktycznie w pionie. Nasze plecy muszą przylegać do fotela, a głowa powinna być dosunięta do zagłówka. W prawidłowym ustawieniu fotela kierowcy znaczącą rolę odgrywa ustawienie odległości fotela od kierownicy. Należy zwrócić uwagę na dwa aspekty. Nasze kolano musi być cały czas zgięte kiedy wciśniemy maksymalnie pedał sprzędła. Noga nie może być wyprostowana. Chodzi tutaj o bezpieczeństwo w razie gdyby doszło do wypadku. Ponadto musimy mieć możliwość położenia obu nadgarstków na czubku kierownicy kiedy usiądziemy opaci o fotel. Prawidłowa odległość umożliwi nam bezpieczne i wygodne wykonywanie manewrów kierownicą.

Trzymanie rąk na kierownicy

Warto przypomnieć, że odpowiednie trzymanie rąk na kierownicy jest niezwykle istotne. Ręce należy trzymać w pozycji „za piętnaście trzecia” – tak jak wskazówki zegara. Ta pozycja zapewnia wykonanie najpełniejszego ruchu kierownicą ponadto umożliwia dobrą kontrolę nad pojazdem.

Co powoduje nieprawidłowa postawa za kierownicą?

Zła postawa może skutkować zmęczeniem, zwolnieniem czasu reakcji, bólem pleców czy szyi. Nie należy tego lekceważyć, dlatego prowadząc samochód warto zadbać o to, aby nasza postawa była odpowiednia.

Patrycja Waszkiewicz
(patrycja.waszkiewicz@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}