"Wrzuć na luz!" Serge Marquis

To właśnie on odpowiedzialny jest za kłębiące się myśli, które utrudniają ci życie, są przyczyną cierpienia, a w konsekwencji – ograniczają twoją wolność

Nie musisz bezradnie znosić obecności chomika w swojej głowie. Poznaj metodę dzięki, której dowiesz się:

• Jak powstrzymać bieg myśli i uzyskać wewnętrzny spokój;
• Jak uwolnić się od cierpienia i udręki spowodowanych natrętnymi myślami;
• Jak zidentyfikować myśli i rozpoznać, czym są tak naprawdę.

Poskrom chomika w swojej głowie i uspokój swój umysł!

Dr Serge Marquis – lekarz specjalista zdrowia publicznego i konsultant medycyny pracy w zakresie zdrowia psychicznego; popularyzator nauki, prelegent i wykładowca na licznych konferencjach dotyczących zdrowia.

Tytuł oryginału: On est foutu on pense trop
Przekład: Maria Mróz
Wydanie pierwsze
Data wydania: Czerwiec 2019
Ilość stron: 160
Format: 135 mm x 205 mm
ISBN: 978-83-8015-915-0