"Złap oddech" Dr Michael Barczok

Codziennie nasze płuca przepompowują tyle powietrza, ile by wystarczyło, żeby wznieść się w lot balonem. Niezależnie od tego, czy biegniemy maraton, czy śpimy, płuca nieustannie dostarczają nam tlen. Przypominamy sobie jednak o nich zazwyczaj dopiero wtedy, gdy odmawiają nam posłuszeństwa.

• Czy wiejskie powietrze na pewno jest zdrowe?
• Jak kasłać, żeby żyć dłużej?
• W jaki sposób kontrolować astmę i jaki sport może w tym pomóc?
• Dlaczego smog nazywa się czasem "astmą z rury wydechowej"?
• Na czym polega POChP, na które cierpi ponad dwa miliony Polaków i jak można jej uniknąć?

Doktor Michael Barczok, pulmonolog z Centrum Chorób Płuc w Ulm (oraz założyciel Chóru Osób bez Tchu) fascynująco i ze swadą opowiada, jak działa ludzki układ oddechowy, a wspólnie ze swoją żoną Susanne, trenerką oddechu, uczy, jak oddychać - i ziewać! - by ogarnęło nas poczucie szczęścia.

"Złap oddech" to pełen sprawdzonych porad lekarskich, a przy tym niezwykle przystępnie napisany przewodnik po najczęstszych chorobach układu oddechowego.

Ta książka jest jak łyk świeżego powietrza.

Kategoria: Poradniki, rozwój osobisty
ISBN: 978-83-8169-039-3
Tytuł oryginału: Luft nach oben
Data wydania: 12.03.2019
Format: 135mm x 210mm
Liczba stron: 280
Cena detaliczna: 36,00 zł
Oprawa: miękka
Tłumaczenie: Bartosz Nowacki