"Żywienie w sporcie" Anita Bean

Nowe wydanie Żywienia w  sporcie, uwzględniające najnowsze raporty medyczne, to publikacja, która jest równocześnie wyczerpującym podręcznikiem praktycznym i  kompendium wiedzy teoretycznej, a co ważne, przekazuje cenne informacje w sposób interesujący i przystępny dla wszystkich.

Książka ta, napisana przez jedną z czołowych brytyjskich specjalistek od spraw żywienia w  sporcie, doskonale przysłuży się zarówno amatorowi aktywnego trybu życia, jak i  zawodnikom pragnącym osiągać lepsze wyniki w swoich dyscyplinach. Obecne wydanie autorka wzbogaca o wyniki najnowszych, nierzadko nowatorskich badań związanych ze zdrowiem i  wydolnością sportową, nie pozostawiając bez odpowiedzi żadnych pytań czy wątpliwości.

Można tu znaleźć praktyczne wskazówki w następujących kwestiach: jak zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność organizmu, jak obliczyć zapotrzebowanie organizmu na kalorie, węglowodany oraz białka, jak poprawić sylwetkę ile płynów wypijać i jak skutecznie nawodnić organizm.

„Nowe wydanie bestsellerowej książki Żywienie w sporcie jest najbardziej kompetentnym podręcznikiem z tego zakresu na świecie”.
Prof. dr hab. Łucja Pilaczyńska-Szcześniak

Format: 195 x 235 mm                 
Stron: 424                  
Okładka: miękka ze skrzydełkami               
Wydawnictwo: Zysk i S-ka 
Tłumaczenie: Ewa Wojtczak                          
Wydanie: wyd. 1 w tej edycji              
ISBN: 978-83-8116-564-8   
Sugerowana cena det.: 69,90 zł