Porady
2023-09-04
Kiedy myślimy o kakao, często przychodzi nam na myśl słodka, gorąca czekolada lub deser. Jednak nie wszystkie kakao są sobie równe pod względem wartości odżywczych i zdrowotnych. Czy wiesz, jakie kakao jest najzdrowsze. Które z dostępnych rodzajów kakao przynosi najwięcej korzyści dla zdrowia i Twojego samopoczucia?
Porady
2023-09-04
Każdy świeżo upieczony miłośnik przygotowywania słodkich ciast i deserów musi zaopatrzyć się w niezbędne do ich wykonywania narzędzia i akcesoria cukiernicze. Coraz większą popularnością cieszą się bardzo proste w użyciu i uniwersalne silikonowe formy do pieczenia, na przykład tart oraz muffinek. Przekonaj się, co początkujący cukiernik musi o nich wiedzieć.
Porady
2023-09-04
Dobre śniadanie do szkoły powinno być zdrowe i pożywne a przy tym... z chęcią i smakiem zjedzone. Produktem, który pasuje do szkolnego posiłku jest jajko. Można je umieścić w śniadaniówce na wiele sposobów. Podpowiadamy te najciekawsze.
Porady
2023-09-04
Ostatnie dni lata mijają, a wraz z nimi nadchodzi czas powrotu do szkoły. To nie tylko czas pożegnania z beztroską wakacyjną atmosferą, ale też okres przygotowań do nadchodzącego roku szkolnego. Zanim skompletujesz plecak i zeszyty, pomyśl o najważniejszym składniku nowego roku szkolnego: zdrowiu Twojego dziecka.
Porady
2023-09-01
Chlebem zajadamy się na całym świecie, chociaż pod różną postacią.
Porady
2023-08-24
Okres ciąży jest niezwykle istotnym etapem w życiu kobiety, gdy zdrowe odżywianie nabiera szczególnego znaczenia. Odpowiednia dieta w tym czasie zapewnia nie tylko dobre samopoczucie matki, ale również sprzyja prawidłowemu rozwojowi płodu. Wśród wielu składników odżywczych, warzywa odgrywają kluczową rolę, dostarczając witamin, minerałów i błonnika. Jednak nie wszystkie warzywa są odpowiednie do spożycia w ciąży, a jednym z przykładów jest rzodkiewka.
Porady
2023-08-22
Sezon grillowy trwa w najlepsze, a poznać go można po unoszących się z ogródków zapachach, które kuszą aromatami każdego, kto znajdzie się w pobliżu. Dania z grilla to idealne dopełnienie lata, a ich smaku nie da się podrobić. Ale czy zastanawiałeś się, jaki wpływ na nasz organizm mają tak przygotowane dania? Sprawdź, jak grillować zdrowo i jakie są zdrowe alternatywy dla tradycyjnego grilla.
Porady
2023-08-20
Ludzie są zaprogramowani do czerpania przyjemności z jedzenia. Dla wielu z nas to jedna z największych przyjemności w życiu. Dlaczego więc tak łatwo z niej rezygnujemy?
Porady
2023-08-17
Czy dostarczenie organizmowi potrzebnych składników odżywczych musi być drogie? Wcale nie!
Porady
2023-08-09
Utrzymanie celów fitnessowych podczas wakacji lub letnich weekendów może być trudne. Słodki relaks, wygoda i niechęć do obowiązków to jedna sprawa. Łatwo wtedy o wszelkiego rodzaju przekąski, które raczej nie znajdują się na liście z "czystą michą". Jednak nie oznacza to, że ten czas musi zaprzepaścić cały plan. Istnieją sposoby, jak pozostać na ścieżce zdrowego trybu życia podczas wakacyjnych i weekendowych eskapad. Jak się przygotować i co ze sobą zabrać? Podpowiadamy!
Porady
2023-08-09
Polskie lato smakuje śliwkami, czereśniami, wiśniami, truskawkami, agrestem i porzeczkami. Czy jednak zdajemy sobie sprawę, że te pachnące owoce, które uwielbiamy i chętnie kupujemy, marnują się w ogromnych ilościach? Czas powiedzieć stop temu marnotrawstwu i znaleźć sensowne rozwiązania, które uratują plony naszych rolników.
Porady
2023-08-08
Jak unikać alergii pokarmowych bazując na dokładnym czytaniu etykiet? Sprawdzone rady Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności staną się podręczną listą alergików (których liczba z roku na rok niestety rośnie).
Porady
2023-08-07
Początek września oznacza powrót do szkolnych obowiązków po dwóch miesiącach wakacyjnej beztroski. Uczniowie wchodzą do klas wypoczęci i zaopatrzeni w nowe zeszyty, szkolne przybory, podręczniki. W ich tornistrach czy plecakach nie może jednak zabraknąć jeszcze jednego istotnego elementu – drugiego śniadania.
Porady
2023-08-03
Należąca do rodziny dyniowatych dynia to skarbnica witamin i minerałów. Warto włączyć ten dar natury do swojej diety, by korzystać z jego dobroczynnych właściwości.
Porady
2023-08-02
Ciepłe letnie dni stanowczo nie sprzyjają wielogodzinnemu przygotowywaniu posiłków w kuchni. Ma być szybko, smacznie i zdrowo, abyś Ty mogła cieszyć się pogodą. Tu prawdopodobnie zadasz sobie pytanie, jakie w takim razie dania sprawdzą się w tym okresie. Odpowiedź jest prosta – wszystkie, które przygotują się niemalże same. Aby tak było, gotowanie zostaw innowacyjnym technologiom, a Ty ciesz się przyjemnościami!
Porady
2023-08-02
Ze względu na liczne właściwości prozdrowotne owoc pomelo to jeden z tych darów natury, który zasługuje na pamięć i uznanie.
Porady
2023-07-31
Zaliczana do superżywności aronia zawiera wiele cennych dla ludzkiego organizmu witamin i minerałów. Nic więc dziwnego, że od dawna docenia ją medycyna ludowa.
Porady
2023-07-27
Tłoczony z nasion lnicznika siewnego olej rydzowy to źródło cennych witamin. Z tego m.in. względu z każdym dniem przybywa w Polsce tych, którzy po niego sięgają.
Porady
2023-07-26
Brukselka to źródło cennych składników odżywczych. Kto włączy to warzywo do swojej diety, może na własnej skórze przekonać się o jej właściwościach leczniczych.
Porady
2023-07-26
Latem warto sobie pozwolić na pyszne przyjemności! A do nich bez wątpienia należą lekkie desery i wypieki, smoothie, koktajle, gofry i oczywiście wakacyjny hit, czyli lody. Każda z tych propozycji sama w sobie smakuje wspaniale, ale jeśli chcemy jeszcze mocniej „podkręcić” ją owocowym dodatkiem – idealnym rozwiązaniem będą musy Herbapol.