Porady
2021-11-18
Jak skutecznie wprowadzić wegańskie zamienniki do diety
Jednym z najpopularniejszych trendów żywieniowych w ostatnim czasie jest przechodzenie na dietę roślinną lub stopniowe włączanie do jadłospisu wegańskich zamienników.
Porady
Porady
2021-11-04
Tuńczyk – król oceanów
Oto drapieżnik, którego da się lubić. Co więcej, jego wielbicieli na całym świecie nie brakuje, a szefowie kuchni w najróżniejszych zakątkach naszej planety wciąż proponują kolejne dania z tuńczykiem w roli głównej. Jest to ryba wyjątkowa, za którą najwięksi smakosze są w stanie naprawdę słono zapłacić.
Porady
2021-11-04
Twój kompan codziennej aktywności
Odżywki białkowe FortisGo to tegoroczna nowość na rynku suplementów! Te błyskawiczne w przygotowaniu, smaczne, pożywne, a przede wszystkim wysokiej jakości produkty powstały z myślą o wszystkich miłośnikach aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. FortisGo to zbilansowany przysmak, który zapewnia energię podczas dnia pełnego przygód!
Porady
2021-11-04
Zdrowa próżnia
Bez sezonowych owoców i warzyw nie ma zdrowego odżywiania. By jednak posiadały one wszystkie wartości odżywcze, powinny być zawsze świeże. Kto z nas ma jednak czas na kupowanie ich na bieżąco? Rozwiązaniem nie jest też robienie zapasów i przechowywanie ich w lodówce, gdyż szybko się utleniają i w rezultacie psują. By do tego nie dopuścić, najlepiej pakować jedzenie próżniowo korzystając ze zgrzewarki.
Porady
2021-11-03
Gdzie, co i jak jedzą mieszkańcy Warszawy?
Jedzenie definiuje styl życia i stanowi sposób na wyrażanie siebie co drugiego mieszkańca Warszawy - wynika z badania “Jedzenie, a styl życia” zrealizowanego na zlecenie Pyszne.pl*. Stolica wyróżnia się na tle kulinarnej mapy Polski zarówno pod względem liczby restauracji i ich bogatej oferty, jak i dynamiki powstawania nowych lokali oraz kreowania trendów kulinarnych.
Porady
2021-11-02
Dodatki do żywności – czym są?
Żywność dostępna w sklepach oprócz naturalnego składu zawiera różne dodatki, których obecność w finalnym produkcie ma technologiczne uzasadnienie. Jakie związki dodawane są do żywności i czy ich spożycie jest bezpieczne dla zdrowia?
Porady
2021-10-19
Polskie superfoods
Superfoods to tzw. superprodukty pełne wartościowych składników odżywczych. Choć modę zapoczątkowały sprowadzane z odległych zakątków m.in. nasiona chia i jagody goji to warto wiedzieć, że wiele podobnej, a nawet lepszej żywności mamy w Polsce od wieków.
Porady
2021-10-19
Owoce zamknięte w słoiku
Lato powoli odchodzi w niepamięć, a wraz z nim wiele dobrodziejstw. Możemy jednak zamknąć słoneczną porę roku w słoiku pod postacią owocowych przetworów.
Porady
2021-10-18
Kuchenne triki, które musisz poznać
Chyba każdy z nas docenia sprytne triki, które pomagają łatwiej i szybciej przygotować smaczne potrawy. Niezależnie od tego, czy brakuje nam czasu, czy może po prostu chcemy ułatwić sobie życie - warto skorzystać z kilku prostych wskazówek.
Porady
2021-10-18
5 pozycji w menu na wzmocnienie odporności
Tak jak jesienią zmieniamy garderobę, tak samo w chłodne miesiące warto nieco zmodyfikować dietę. Które pozycje w codziennym jadłospisie zwiększają odporność organizmu na infekcje? Sprawdź kulinarne inspiracje od Lokalnego Rolnika.
Porady
2021-10-16
Ajran, skyr czy jogurt grecki
Na sklepowych półkach z nabiałem robi się coraz tłoczniej. Znajdziemy na nich nie tylko jogurty w wersji polskiej, ale także te nieco bardziej egzotyczne.
Porady
2021-10-13
Światowy Dzień Żywności
Wspólne działanie 150 krajów sprawia, że Światowy Dzień Żywności, który przypada na 16 października, jest jednym z najbardziej celebrowanych dni w kalendarzu ONZ. Setki wydarzeń i działań informacyjnych skupiają rządy, przedsiębiorstwa, organizacje pozarządowe, media i opinię publiczną. Promują ogólnoświatową świadomość i działanie na rzecz tych, którzy cierpią głód oraz potrzebę zapewnienia wszystkim zdrowych diet.
Porady
2021-09-29
Czy orzeszki pistacjowe są zdrowe?
Zastanawiasz się czy warto sięgnąć po pistacje? Czy są dobre dla Twojego zdrowia? Zapraszamy do lektury poniższego artykułu.
Porady
2021-09-29
Jesienią zadbaj o formę!
Jesienne dni stają się coraz krótsze, a Ty odczuwasz coraz większy spadek energii? Przełam rutynę i wieczory na kanapie zamień na ulubioną aktywność fizyczną!
Porady
2021-09-24
Roślinne zamienniki – dieta przyszłości?
Roślinne zamienniki z każdym miesiącem zyskują na popularności. Na sklepowych półkach bez problemu znajdziemy już nie tylko alternatywy dla mięsa, ale także wegańskie sery, jajka, a nawet roślinne odpowiedniki ryb i owoców morza. Wciąż jednak zaskakują rozwiązania rozwijane przez naukowców w laboratoriach na całym świecie. Mowa tu m.in. o mięsie z probówki, drukarki 3D lub wegańskich jajkach ugotowanych na twardo. Czy jesteśmy na to gotowi? Jaka przyszłość rysuje się na naszych talerzach?
Porady
2021-09-23
Perły Rynku FMCG dla Clean Eating
Clean Eating docenione w badaniu Perły Rynku FMCG 2021 - musli oraz chrupkie pieczywa zostały wyróżnione przez jurorów plebiscytu: czołowych menedżerów, praktyków, ludzi, którzy o handlu wiedzą wszystko.
Porady
2021-09-21
Zdrowie na talerzu najmłodszych
Zdrowe odżywianie jest w dzisiejszych czasach ogromnym wyzwaniem, a żywienie najmłodszych to temat jeszcze trudniejszy i rodzący bardzo dużo pytań i wątpliwości.
Porady
2021-09-21
6 najgorętszych otwarć w Browarach Warszawskich
Wrzesień to nowy etap dla Browarów Warszawskich. Po nieśmiałym, ale stanowczym „dzień dobry” nowy kwartał na Woli pewnie deklaruje: Tu dzieje się miasto! Letnie aktywacje podbiły serca warszawiaków, ale to wrześniowe debiuty nieźle namieszają na kulinarnej mapie Warszawy.
Porady
2021-09-17
Bezglutenowa kuchnia włoska
Kuchnia włoska jest jedną z najpopularniejszych i najsmaczniejszych kuchni świata. Wyróżniają ją wysokiej jakości świeże składniki, proste przygotowanie oraz odpowiednio dobrane przyprawy i zioła. Do najczęściej przyrządzanych dań włoskich należą makarony, pizza i inne specjały mączne, a także aromatyczne sosy i dodatki. Czym zastąpić i jak przygotowywać popularne włoskie, potrawy przez osobę unikającą glutenu w diecie?
Porady
2021-09-13
Pomysł na domowy makaron
Jesienna dieta to okazja do eksperymentowania i próbowania nowych smaków. Bogactwo grzybów, warzyw czy orzechów pozwoli, nawet początkującym, poczuć się jak prawdziwy szef kuchni. Dynia, cukinia, papryka czy bakłażan będą idealnie komponować się z wszelkiego rodzaju sosami i makaronami. Jeżeli chcemy zadbać o zdrową i zbilansowaną dietę, warto zrobić wszystko od podstaw.