Porady
2021-03-09
Mniej nie znaczy gorzej
Zaczyna się dość niewinnie. Od zakupu kilku kolorowych jajek, patery na ciasto z króliczkiem i zrobienia w głowie, tak na szybko, listy gości przy wielkanocnym stole.
Porady
Porady
2021-03-08
Kobiety-rakiety polskiej gastronomii
Kobiety wyznaczają trendy w polskiej gastronomii. Nie tylko zapewniają potrawom wspaniały smak czy estetyczny wygląd, ale także odpowiadają za skomplikowaną logistykę zarówno samego prowadzenia konceptu gastronomicznego, jak i organizowania dostaw.
Porady
2021-03-03
Naturalnie przełącz się na rośliny!
Rośliny mają w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by cieszyć się zdrowiem i dobrą kondycją. Są nieocenionym źródłem cennych witamin, minerałów i dobroczynnych składników odżywczych. Wszystkie znajdziesz w najlepszych produktach roślinnych, będących częścią rewolucji, jaka dokonuje się w odżywianiu.
Porady
2021-03-02
FoodSaver rozpoczyna współpracę z Cook&Share
Marnotrawienie żywności to jeden z największych problemów ekologicznych na świecie. Jednym ze sposobów na przedłużenie terminu przydatności do spożycia produktów jest pakowanie próżniowe.
Porady
2021-02-26
Zdrowe, ale kaloryczne produkty
Każdy wie, że słodycze i żywność typu fast food to bomby kaloryczne. Zapominamy jednak, że przytyć można nawet od zdrowych przekąsek. Oto lista produktów, których lepiej nie nadużywać, zwłaszcza na diecie.
Porady
2021-02-21
Olej kokosowy – hit w polskich kuchniach
Olej kokosowy uważany jest za najzdrowszy olej na świecie, a jego wspaniałe właściwości czynią z niego produkt niezbędny w prawidłowo zbilansowanej diecie.
Porady
2021-02-18
Masło znów wraca do łask
Wszyscy pamiętamy czasy, kiedy masło i jajka odsądzano od czci i wiary jako przyczynę miażdżycy, chorób serca i innych chorób cywilizacyjnych. Dzisiaj znowu wracają do łask, wypierając niezdrowe, utwardzane margaryny i inne zamienniki.
Porady
2021-02-18
Sałata jest dobra na wszystko
Mity na temat diety modelek ograniczonej do przysłowiowego już listka sałaty sprawiają, że warzywo to kojarzone bywa jako mało odżywcze.
Porady
2021-02-12
Kampania "Moc polskich warzyw w kuchni"
W ramach kampanii „Moc Polskich Warzyw” zachęcającej, miedzy innymi, do prowadzenia zdrowego trybu życia i zbilansowanej diety opartej na krajowych warzywach, powstał cykl filmów kulinarnych prezentujących proste i szybkie możliwości zastosowania polskich warzyw w codziennych posiłkach.
Porady
2021-02-12
Zakochaj się w prawidłowym odżywianiu
Ostatnie miesiące nie były łatwe dla wielu osób. Większość z nas siedzi w domu, jesteśmy zmęczeni i czekamy na lepsze czasy. Nasz kortyzol szaleje, mamy za mało witaminy D, za mało ćwiczymy, a większość czasu spędzamy przed laptopem (w pracy) i telewizorem (po pracy). A może więc Walentynki to idealny moment, aby lepiej traktować samego siebie i trochę "odpuścić"?
Porady
2021-02-11
Trwa kampania marki Winiary
Problem marnowania żywności w Polsce jest ogromny: każdy z nas wyrzuca średnio ponad 230 kg różnego rodzaju produktów rocznie. W tym samym czasie w skali kraju marnuje się blisko 9 mln ton żywności – z czego za ponad połowę odpowiadają gospodarstwa domowe.
Porady
2021-02-10
Miłość na talerzu
Walentynki zbliżają się wielkimi krokami i wciąż nie masz pomysłu na prezent dla ukochanej osoby? A może w tym roku planujesz spędzić je samotnie celebrując miłość do samej siebie?
Porady
2021-02-05
Najbardziej romantyczny burger
Co roku przed walentynkami zadajemy sobie pytanie: co tym razem podarować naszej drugiej połówce? Kwiaty, biżuteria, słodkości, wyjście do restauracji czy do kina są oczywiste.
Porady
2021-02-01
Międzynarodowy Dzień bez Oleju Palmowego
Co to jest olej palmowy? Dlaczego jest szkodliwy i dlaczego powinniśmy go unikać? Gdzie jest najczęściej stosowany? Jak firma HELIO całkowicie wyeliminowała ten składnik? Zapraszamy na krótkie Q&A.
Porady
2021-01-29
Dziś Światowy Dzień Gumy do Żucia
1 lutego jest Światowym Dniem Gumy do Żucia. I nie bez powodu guma doczekała się swojego święta.
Porady
2021-01-27
Len zamiast nasion chia?
Z pewnością słyszałaś już o superfoods, czyli naturalnych, nieprzetworzonych produktach spożywczych bogatych w wartości odżywcze, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zalicza się do nich m.in.: spirulinę, quinoę, jagody goji czy nasiona chia. Jeśli chcesz wprowadzić do swojej diety super żywność, nie musisz wcale wydawać kroci na te egzotyczne składniki.
Porady
2021-01-25
Jak zadbać o dobrą formę?
Siedzący tryb życia w połączeniu z ograniczoną aktywnością na świeżym powietrzu spowodowały, że wielu z nas pod koniec 2020 roku mogło dostrzec na wadze kilka zbędnych kilogramów.
Porady
2021-01-24
Burak - zdrowe i modne warzywo
Buraki zaliczają sie do najzdrowszych warzyw, a przy tym są pyszne w smaku. Stanowią podstawę wielu dań, a ostatnimi czasy stały sie po prostu modnym warzywem.
Porady
2021-01-22
Cebula - niekwestionowana królowa kuchni
Cebula bez wątpienia jest niekwestionowaną królową każdej kuchni. Każda szanująca się pani domu przygotowuje na jej bazie potrawy.
Porady
2021-01-21
Śniadanie musi być
Zdrowe odżywianie to temat, który jest na czasie. Pod tym hasłem kryje się znacznie więcej niż tylko kolejne diety, które mają zapewniać osiągnięcie oraz utrzymanie wymarzonej sylwetki.