Każdego roku w marcu obchodzimy Europejski Dzień Mózgu, który ma na celu podnoszenie świadomości na temat zdrowia mózgu i jego wpływu na nasze codzienne życie. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy zwrócić uwagę na naturalne wsparcie, jakie możemy zapewnić naszemu mózgowi, sięgając po orzechy HELIO – smaczny i zdrowy sposób na poprawę pamięci i koncentracji.
Pierwszy dzień wiosny to wyjątkowy moment w roku. Po długich, zimowych miesiącach natura budzi się do życia, a ciepłe promienie słońca zachęcają do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Drzewa zaczynają się zielenić, w parkach pojawiają się pierwsze kwiaty, a powietrze pachnie świeżością. Spacerowanie wśród tej scenerii to doskonały sposób na odprężenie i zadbanie o zdrowie. Aby jednak w pełni cieszyć się tym czasem, warto pomyśleć o lekkich, odżywczych przekąskach, które można zabrać ze sobą.
Blisko 2/3 Polaków przynajmniej kilka razy w ciągu miesiąca pomija jeden z trzech głównych posiłków – tak wynika z nowego badania marki Kupiec przeprowadzonego w lutym 2025 r. przez SW Research*.
Nie ma chyba bardziej otulającego nas od środka przysmaku niż gorący, rozpływający się i przyjemnie ciągnący żółty ser. Aromat pieczonego sera wyostrza zmysły i wzmaga apetyt. Niestety, nie wszystkie sery przyjemnie roztapiają się pod wpływem wysokiej temperatury. Niektóre rozwarstwiają się, tworzą grudki, wysuszają się lub przypiekają. Po czym rozpoznać ser, który idealnie sprawdzi się na grillu? Podpowiadamy.
Dzień Kobiet to doskonały moment, by zadbać o siebie, swoje zdrowie i samopoczucie. Wiele osób, chcąc uczcić tę wyjątkową okazję, sięga po słodycze, jednak tradycyjne ciasta i desery często zawierają duże ilości cukru oraz sztucznych dodatków. Coraz większa świadomość na temat zdrowego odżywiania sprawia, że poszukujemy alternatyw, które pozwolą cieszyć się słodkim smakiem, ale w zdrowszej wersji.
W jednym z sklepów Biedronka w Tomaszowie Mazowieckim klienci odkryli na półkach 366 przeterminowanych produktów. Po interwencji zbulwersowanych konsumentów, na miejsce wezwano policję. Sieć sklepów wydała oświadczenie, informując, że sprawa jest badana, a osoby, które ujawnili przeterminowane artykuły, są znane z wcześniejszych podobnych działań w konkurencyjnych sieciach handlowych – donosi lokalny portal Nasze Miasto.
Dla niektórych osób śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dlatego ważne jest, aby było ono pełnowartościowe, sycące i dające energię na resztę dnia. Jak powinno wyglądać zdrowe śniadanie?
Walentynki to nie tylko kolejna data w kalendarzu – to dzień, w którym warto zadbać o każdy detal, by przeżyć niezapomniane chwile. To czas, gdy romantyczna atmosfera unosi się w powietrzu, a każdy gest nabiera wyjątkowego znaczenia. Smaki, zapachy i małe niespodzianki mogą sprawić, że ten dzień zapisze się w pamięci na długo. Aby pomóc w stworzeniu magicznej oprawy, Yummy Party Box przygotowało trzy wyjątkowe zestawy – idealne, by celebrować miłość w najpyszniejszy sposób.
Zbliżają się Walentynki, a wraz z nimi poszukiwania pomysłów na romantyczną kolację. Jeśli chcecie zaskoczyć swoją drugą połówkę niebanalnym menu, pełnym zmysłowych doznań, kuchnia azjatycka może okazać się strzałem w dziesiątkę! Wiele azjatyckich potraw rozgrzewa zmysły i pobudza apetyt. Na jakie afrodyzjaki postawić? Podpowiadamy!
Firma Huel, lider w dostarczaniu pełnowartościowych i wygodnych rozwiązań żywieniowych, wprowadza na rynek swój najnowszy produkt – Daily Greens. To wyjątkowy roślinny proszek, który łączy w sobie aż 91 witamin i składników mineralnych, zielone rośliny oraz superfood! Daily Greens to odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na zdrową dietę w okresie, gdy świeże warzywa są trudniej dostępne, a odporność organizmu staje przed wyzwaniami trwającej zimy.
Chiński Nowy Rok, znany również jako Święto Wiosny (Chūn Jié 春节), jest najważniejszym obrzędem w chińskiej kulturze i jednym z najhuczniej obchodzonych w różnych zakątkach naszego globu.
Pszczoły, by wyprodukować zaledwie kilogram miodu, muszą odwiedzić około czterech milionów kwiatów.... to gigantyczny wysiłek, który sprawia, że każdy słoik miodu jest czymś więcej niż tylko słodkim dodatkiem do herbaty – to prawdziwy skarb natury. Ale zanim wrzucisz miód do koszyka, warto zrozumieć, jak wybrać ten najlepszy i co kryją etykiety na opakowaniach.
Sos to niezbędny składnik wielu dań, nadający im wyjątkowego smaku, aromatu i charakteru. Dobór odpowiedniego dodatku do mięsa, warzyw czy makaronu może podkreślić walory potrawy, a czasem wręcz zadecydować o jej sukcesie na stole. Jak jednak dobrać sos, aby idealnie komponował się z daniem? Oto praktyczne wskazówki.
Zima to czas, gdy chętniej sięgamy po ciepłe, sycące i rozgrzewające potrawy. Nic nie sprawdzi się lepiej niż aromatyczna, gęsta zupa pełna wartościowych składników. A gdy dodasz do niej słonecznik łuskany HELIO Natura, odkryjesz zupełnie nowy wymiar smaku i chrupkości!
Mrożenie to jeden z najskuteczniejszych sposobów na przedłużenie trwałości żywności i ograniczenie jej marnowania. W połowie stycznia wiele osób nadal korzysta z zamrożonych resztek poświątecznych lub ponoworocznych potraw. To doskonała okazja, by zastanowić się, czy odpowiednio zamroziliśmy nasze jedzenie i jak poprawić swoje metody mrożenia, aby zachować świeżość, smak i wartości odżywcze produktów.
Wiele produktów spożywczych reklamowanych jako bogate w białko w rzeczywistości zawiera go za mało, by zaspokoić nasze codzienne potrzeby. Sprawdź, które z nich warto traktować jako uzupełnienie diety.
Święta Bożego Narodzenia to wyjątkowy czas, gdy aromaty tradycyjnych potraw łączą się z rodzinną atmosferą. W natłoku przygotowań warto sięgnąć po sprawdzone sposoby, które nie tylko oszczędzą czas, ale pozwolą zachować doskonały smak i charakter świątecznych dań. Jakie produkty wybrać, by gotowanie było łatwiejsze, a efekt zachwycał domowników i gości? Przekonaj się, jak w prosty sposób stworzyć wyjątkowe świąteczne menu z pomocą Niezbędnika Knorr!
Boże Narodzenie to czas radości, tradycji i wspólnego biesiadowania. Przygotowujemy różnorodne dania, by zadowolić bliskich, lecz często zostajemy z nadmiarem jedzenia. WSP „Społem” podpowiada, jak przemyślane planowanie, dzielenie się potrawami z innymi oraz odpowiednie przechowywanie zapobiegnie marnowaniu się żywności.
Święta Bożego Narodzenia to czas wspólnych posiłków, rodzinnych spotkań i wyjątkowych smakołyków. Niestety, to również okres, w którym marnujemy ogromne ilości jedzenia – w Polsce podczas świąt wyrzuca się aż 61,7 tys. jego ton*. To około 1,6 kg na osobę! Czy można temu zapobiec? Odpowiednie planowanie i właściwe przechowywanie pozwalają znacząco ograniczyć marnowanie żywności, jednocześnie wydłużając czas, w którym można cieszyć się smakiem świątecznych potraw.
Kulinarne przygotowania do świąt zacznij od dobrze skompletowanej listy zakupów. Oprócz podstawowych produktów powinny się na niej znaleźć takie, które dodadzą potrawom wyjątkowego smaku, aromatu i wyglądu, a przy tym mogą się pochwalić naturalnym, prostym składem. Jakie zatem składniki wybrać, aby móc delektować się pysznymi potrawami w wyjątkowym wydaniu?